【转载】科学家惊人发现：百病不侵的秘密！（深度好文）

国学道德经 2023-03-07 05:00 发表于广东

人这一生，

时光易老，韶华易逝，

转瞬之间，就到中年。

人到中年，

很多事力不从心，

我们追求最多的，

不是有钱、有房、有地位；

而是无病、无痛、无烦忧！

人无忧，

白天有说有笑，

晚上睡个好觉，

就是最好的活法！

曾有人对上千位百岁老人，

进行了调查研究，

发现这些老人长寿的诀窍，

未必是紧锣密鼓的锻炼，

未必是饮食特别的营养，

反而多半是因为好心态！

 01、情绪不好，养生徒劳 

百病由心起，

心静病全消！

人的情绪，有时候，

对人身体产生的影响，

远远的超出了我们的预估。

有些人衣食无忧，

也经常锻炼身体，

但是就是情绪不稳定，

易怒、暴躁，最后招来疾病。

总是心烦意乱，心难静；

总是愁眉苦脸，瞎琢磨。

人精神一旦萎靡了，

身体很容易出问题。

所以，

我们甭管和谁相处，

甭管经历了什么事，

都要主动锻炼的自己的情绪，

改变心态，收获平静！

 02、最好的医生是自己，最好的药物是心态 

医生能医治身体的疾病，

却不能医治内心的痛苦。

人这一生，

想要让自己活得阳光，

必须做到内心阳光。

没有什么事过不去，

告诉自己一切都会过去。

如何养好心态？

答案就是，

多给自己正能量的暗示！

有些事，烦恼无用，

不如顺其自然；

有些事，过后就算，

不要频繁回忆。

想开看淡，让自己开心，

心坦然了，生活才自在！

 03、修好自己这颗心，练就百病不侵 

不同的心境，

对一个人的影响不同。

遇到事情，

如若陷入消极的情绪，

一直烦恼和抱怨，

积郁成疾也有可能。

但如若保持积极乐观的心态，

热忱、阳光的去面对，

烦恼很容易减半！

人这一生，

其实活得就是个心态。

保持心态的轻松和平稳，

是我们一生必修的课程。

做一个心宽的人，

心宽与人相处，能够容事，

相处也会更舒服；

心宽看待生活，接纳浮沉，

活得也会更自在。

心无波折，人生风浪再大，

也不过是生命的历练！

古人云：

心中有事，世间小；

心中无事，一床宽！

人这一生，

其实活得就是一个心态！

心态好了，这个世界就很美好；

心态差了，再富再有也会心累。

希望我们，

养成乐观的习惯，

心里无事，享百岁；

凡事看开，有厚福！