便宜党参也有高贵人参效果，当心不当吃参心血管疾病上身，爱美吃参抗老又亮肤。吃参可增强免疫力，但是需要依据个人体质服用，否则容易有出现许多反效果及后遗症。哪些人不适合单独吃参：
高血压、急性感染患者、糖尿病、肿瘤癌症患者、燥热体质忌：人参、东洋参、党参
阳气虚弱忌：沙参、西洋参、玄参
不当吃参后遗症：胸闷、心脏病、失眠、拉肚子、中风、食欲降低、高血压、口臭口渴、便秘或腹泻
参家族
人参：野山参、生晒参(白参)、石柱参(红参)、高丽参、人参须、党参、玄参、沙参、丹参、西洋参(粉光参、花旗参)、东洋参
参属性
西洋参：甘苦凉
东洋参：甘苦温
沙参：甘凉
人参：甘微苦微温
玄参：甘苦咸寒
党参：甘平
丹参：苦微寒
参作用部位
五脏：人参
五脏：东洋参
心：丹参
肺：沙参
肾：玄参
肺、肾：西洋参
脾、胃：党参
人参特色
野山参：野生人参生长期长功效好价钱昂贵
生晒参：又称白参栽培参直接晒乾而成
石柱参：又称红参呈暗红色
高丽参：产於朝鲜形似红参但较大
人参须：为人参的细根作用温和
人参挑选诀窍：结实不僵硬、润泽而不湿、乾净而不乾燥
人参五脏养生鸡
人参须 1把 麦冬 5钱刺五加 1.5钱 黄精 5钱 鸡腿 2只 新鲜山药 半斤 当归 3钱 葱 姜 适量
菊花 3钱 米酒适量枸杞 5钱
东洋参小档案
作用和人参相似但功效较弱
宜：阳气虚弱
美容功效：亮肤、美颜
东洋参美颜茶
材料：东洋参 1钱、当归 1钱、黄精 3钱、白芷 5分、七叶胆 5分、玫瑰花 6-10朵
丹参小档案
功效：除烦安神、活血化瘀、凉血消肿
忌：虚寒体质
丹参保心茶
材料：丹参 5分、麦冬 5钱、龙眼肉 3钱、人参片 1钱
沙参小档案
品种：北沙参、南沙参
功效：滋阴清肺祛痰解热
忌：风寒咳嗽肺胃虚寒
沙参保肺茶
材料：沙参 5钱、红枣 6枚、东洋参 3钱、冬虫夏草 1钱
玄参小档案
又名：元参
味最苦
功效：保肾降压润喉滋阴降火清热解毒
宜：燥热体质
玄参保肾茶
材料：玄参 2钱、菊花 2钱、山药 5钱、枸杞 5钱
西洋参小档案
又名：花旗参粉光参巴参
功效：补气滋阴强壮镇静降血压
忌：易腹泻者
宜：阴虚有热
西洋参保肺肾茶
材料：西洋参 1钱、黄耆 1钱、薄荷 5分、玫瑰花 9-12朵
党参小档案
功效：补气补血
宜：气血不足
党参保脾胃茶
材料：党参 3钱、玉竹 3钱、茉莉花 5分、迷迭香 5分
每天建议参摄取量(每日)
西洋参：1-2钱
人参：1-3钱
东洋参：1-3钱
丹参：1-3钱
玄参：1-3钱
沙参：3-5钱
党参：3-5钱
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