测血压时这些细节都关系到你的血压值

高血压患者一般自己家里都自备了血压计，方便平时在家监测血压。但是，有的患者询问医生，“为什么我在家测得血压很高，跑来医院就正常了呢？”又或是“我总感觉在家测得血压值不准确，不放心。”

今天就给大家总结一下，哪些因素会影响血压值。

1.测量之前这些常被你忽略的细节注意到了吗？

如室内环境温度，是否运动、饮酒或吸烟，情绪紧张，膀胱充盈，受测者讲话、体位等对都血压值会产生影响。

2.手臂摆放的对吗？

血量血压时气囊位置应该与右心房水平同高（直白来讲就是要与右心保持在一条水平线上）。如果上臂位置低于右心房水平，测得血压值会偏高；如果上臂高于心脏水平，则测得值偏低。

3.你左右臂的血压值也许是不一样的

约有20%的人，左右上臂血压偏差＞10mmHg，临床上称为臂间血压差异。患者初次测量血压时，应左右上臂都测一次血压，当左右上臂血压不一致时，采用数值较高的那侧手臂测量血压，以后就以这侧上臂的血压值记录为准。

4.血压计的袖带规格要注意

挑选血压计时，要注意看看袖带。袖带窄、短的血压计，就需要较高的气囊压力，才能阻断动脉血流，所测得的血压值就会偏高。反之，用宽而长的袖带，所测得的血压值就会偏低。

5.你会绑袖带吗？

血压计的袖带绑得太紧，测出的血压偏低；绑的太松，测得的血压偏高。一般以塞进2个指头时的松紧为宜。

6.血压计也需要矫正、保养

很多人认为血压计买回来，只要不坏，就可以一直使用。其实，血压计使用次数过多或者时间久了，是会发生微小的数值偏差的。可以根据血压计说明书，定期矫正和保养血压计，一般说明书上会留有售后服务电话，可拨打咨询。

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