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到了秋季，皮肤总感觉紧绷绷，有些人甚至出现龟裂纹、皮肤瘙痒的症状。一些人不想随便就往身体涂药膏，却又被瘙痒困扰着。对此，国医大师、广东省中医院皮肤科学术带头人■国维指出，其实喝汤润肤也是一个不错的选择。
指导专家
■国维
国医大师、广东省中医院皮肤科学术带头人、教授
出诊时间：周一、周四
出诊地点：广州市大德路111号
指导专家
陈秀华
广东省中医院传统疗法科主任
出诊时间：周一全天，周二、三、五、六上午，周四下午
出诊地点：广州市大德路111号；二沙岛大通路261号
记者 李楠 通讯员 宋莉萍
秋燥引瘙痒 润肤补点汤
■国维指出，春夏秋冬一年四季，每个季节对人的影响也是不一样的。所以说虽然生活在多雨的岭南地区，但到了秋冬季节仍然会感觉到皮肤有些干燥，甚至瘙痒。这个时候可以煲点汤喝。
秋天空气变得干燥，人们的皮肤也容易失去水分。有的人不注意护理，更容易发生皮肤皲裂、瘙痒甚至脱屑、出血的严重问题。
广东省中医院传统疗法科主任陈秀华指出，食用一些具有滋润脏腑功效的药膳，可以达到以内养外、美颜焕肤的功效。
润肤食谱
沙参玉竹汤
做法：沙参30克、紫苏叶10克、麦冬15克、玉竹15克、陈皮10克、甘草5克，猪皮一块或猪瘦肉150克，加水煲汤。
功效：沙参能润肺清心，益胃生津，玉竹可养阴，润燥，除烦，止渴。
百合红枣银杏羹
做法：百合50克、红枣10枚、白果50克、牛肉300克、生姜两片、盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核，生姜去皮。清水烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加牛肉，煲至肉熟，加盐即食。
功效：补血养阴，滋润养颜，润肺益气。
雪耳炖木瓜
做法：雪耳25克、木瓜一个、北杏15克、南杏20克、冰糖适量。将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，隔水炖至材料入味，即可食用。
功效：养阴润肺，滋润养颜。
龙莲鸡蛋汤
做法：龙眼肉15克、莲子肉50克、鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳。将材料洗净，莲子肉去心，保留红棕色莲子衣，生姜去皮，南枣去核，备用。瓦煲内放入适量清水，烧开后放入以上材料，用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。
功效：宁心安神，养血润肤。
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