咳嗽反复，小心吃出来的

　　广州朱小姐：我小孩今年6岁，最近咳嗽咳得厉害，舌头有点黄黄的，晚上睡觉也不安稳，吃了止咳药也是时好时坏，请问该如何调理？

　　指导专家

　　唐 梁

　　广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师，中西医结合临床硕士

　　出诊时间：周一到周五

　　出诊地点：广州市南沙区金蕉大道

　　记  者 朱志安 通讯员 陈瑶璇

　　答：有些咳嗽咳咳停停，经常是好几天又开始咳。这种情况以小孩多见，因为小孩贪食、挑食容易损伤脾胃加重病情，那么就应该注意小孩的饮食控制和肠胃的调理。

　　中医认为：脾为生痰之源，肺为贮痰之器。咳嗽痰多不单是肺的问题。脾胃主运化水谷和水湿，脾胃功能不好会导致痰湿内生。很多小孩贪食甜食、生冷瓜果、酸奶等，咳嗽刚好或没好就乱吃零食，一方面可能导致热气咽喉炎症加重；另一方面加重脾胃负担，导致痰湿内生而咳嗽反复或加重，还有好多小朋友发热、咳嗽就是因为吃多了才发病的。

　　平时家长要注意观察小孩舌苔厚不厚、有无口臭、便干结或黏腻、胃口好坏、睡眠安稳与否。如果有上述不适者，要注意饮食是否得当。食积可引起感冒、发热、咳嗽，要注意调节脾胃功能。

　　在感冒、咳嗽的症状明显减轻后的两三天里可用食疗调理肠胃，一般可以用莲子、芡实、茯苓、白术、陈皮煲粥或瘦肉汤。这些食物还可起到“补土生金”、“固表关门”的作用，从而防止服用解表药或消炎药后体虚，一有风吹草动就又容易引起感冒、咳嗽反复。

　　此外，捏脊、揉四缝、推脾土，揉按腹部天枢、中脘、下脘及足三里等穴位可以促进消化、消除积滞，家长可以适当学习一些基本的推拿手法，这对一些经常容易由于食积导致出现各种小毛病的小孩来说是简单有益的。