这个世界充满偏见，我们时常会面对他人的非议，这会给我们造成巨大的心理压力，影响我们的信心，甚至让情绪失控。如何面对他人的非议，心理学家给出了下面4种方法。
人类情感是心理学的研究领域
（1）相信自己
面对非议最可怕的事情，就是别人没相信，结果你自己相信了。
独立的审视自己，并且要对自己有信心，不要让他人随意的就影响的了你的信心。这里提供一个有效的方法，防止他人的非议动摇你的内心，叫做心理预防针
即先告知自己，他们非议自己的目的就是为了xxx，所以我更不能xxx，提前做好心理准备，就像打上了预防针，会提高你的大脑抗风险能力。
（2）注意力转移
当别人非议你时，试着转移你的注意力，如做些复杂的运动，或者去思考其他的事情，当你的大脑处于忙碌状态时，会忽略别人的非议，因为一心不能二用。
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（3）千万不要回击
任何时候，都不要与对方撕逼，因为这会把自己拖到跟对方同样low的水平线，然后被对方用丰富的经验所击败。
即使你击败了他，这些非议也会深深的刻印在你心中，因为你付出了，你甚至还去思考对方说的有没有道理。所以无论如何，你都输了。
理解一个简单的事实，即人们非议别人时，其实他们自己很可能有深刻的缺陷。因为他们想逃避自己的缺点，他们把消极投射到别人身上。
试着忽视他们，不要让你自己因为他人改变。
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（4）构建强大的内心
在日常的生活中，不断的提升自己的心理素质，多去分析分析自己的情感，研究背后的心理问题，以及解决方案。
当你有了充分的心理应对机制，自然不会害怕别人的非议。
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（5）离开这里
如果以上这些都不能帮助你，那就干脆离开这里吧。把非议你的人从你的生活中挑出来，踢出去。
选择你的幸福，选择值得交往的人。我们应该用心去选择世界，而不是去适应世界。去构建属于自己的圈子，让心理阴暗的人永远都进不来。
结语：只要你明白，喜欢非议他人的人，往往心理都拥有很大问题，何必因为他人的问题去干扰自己呢？保持自己内心的宁静，建立起一个强大的心理，你自然会无所畏惧。
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