单纯性脚臭：

为了世界的和平，历史上有一个叫做Kanda的日本科学家带领他的团队坚持数年日以继夜研究臭脚，最后终于得出了以下结论：

脚臭=脚汗+细菌

人的两只脚上有超过25万个汗腺，每天分泌的汗液达几十甚至数百毫升。

也就是说，可以有半瓶矿泉水的量哦。

为什么汗脚会那么臭？

其实脚汗本身是没有臭味的，它跟人体其他部位汗液是一样的，含有无机盐、矿物质及部分尿素。

但是，人体表明有包括细菌在内的五花八门的微生物，汗液容易被细菌分解，生成有挥发性的类固醇类物质和支链不饱和脂肪酸。尤其是穿着不透气的鞋子和袜子，更给细菌的繁殖创造了良好的条件。当脱下鞋袜的时候，味道就是相当的不可描述。

现实生活中，很多人的脚臭都是由于脚气引起的。

脚气作为最常见的皮肤浅表真菌感染，多数由红色毛癣菌引起。患者除了脚臭外，还会出现脚痒，脚趾缝、脚的边缘或脚底出现米粒大小的水疱；脚后跟、脚趾间还可能出现脱皮、渗液。

红色毛癣菌对环境要求不高，非常容易生长繁殖，且广泛分布于各种生活用品上，比如拖鞋、袜子、浴缸、地板表面等。所以，光脚混穿拖鞋或是踩了不干净的泳池、浴缸、地板，还真的有可能被传染。

而且，脚气如果你用手乱抓还可能蔓延到手上、趾甲上、大腿上、屁股上……

首先要保持脚部的干爽。

每天用温水泡脚5-10分钟。

定期清理指甲、脚趾缝、足底，后脚跟等部位的污垢和死皮。

洗脚后要擦干晾干再穿鞋袜。

尽量穿纯棉吸汗的袜子和透气性好的鞋子。

其次要抑制细菌的繁殖

每天换洗袜子，定期清洗鞋子，保持鞋袜干净清爽。

鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷雾或散剂进行消毒，经常放到太阳下进行紫外线消毒。

选择透气性好的袜子，如纯棉，羊毛袜，真皮鞋、运动鞋，少穿丝袜和pu材质鞋子。

已经湿了的鞋袜，注意及时更换。

往鞋袜里面撒一些小苏打，碱性环境可抑制细菌的生长，分解产生的二氧化碳和不会残留有特殊气味。

有脚癣的更应该在医生的指导下进行积极的治疗。

由于脚癣具有传染性，因此我们要小心，生活中应注意自身的卫生问题，不与他人公用毛巾、鞋袜，公众场所自备鞋袜等。从源头杜绝足癣问题。

涂各种药物，即使感觉症状缓解也要坚持用药4周以上。

同时还要注意少吃发汗的食物，如辣椒、生葱、生蒜等，不要搔抓，以免自身的传染和继发感染，加快病情的好转和抑制复发。

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