练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。
构成汉字楷书的基本笔画主要有横、竖、撇、捺、点、钩、提、折八种，其他数十种笔画都是由这八种基本笔画派生出来的，如下图：
汉字笔画名称表
每一个笔画都有起笔（或叫下笔，或重或轻），行笔（轻一些，线条或直或弧或弯），收笔（或顿笔或轻提出尖）三个步骤。
下面具体介绍各种笔画的写法：
(一)横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短。
长横的写法：①下笔稍重；②行笔向右略向上较轻；③收笔略向右按一下。
整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。如同：
短横的写法：①轻下笔；②由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图：
(二)竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。
垂露竖的写法：①下笔稍重，②行笔垂直向下较轻，③收笔稍重。如图：
悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图：
短竖的写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图：
(三)撇 撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。
斜撇的写法：①下笔稍重，②由重到轻向左下行笔，③收笔时出尖。如图：
竖撇的写法：①下笔稍重，②由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，③收笔时出尖。如图：
短撇的写法：写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，可叫平撇，写法是①起笔向右下顿笔，②由重到轻向左水平行笔③收笔出尖要流畅，如“反、禾、后、丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图：
(四)捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。
斜捺的写法：①下笔较轻(轻落笔)，②向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，③收笔要出尖。如图：
平捺的写法：写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向右下(略平一些)方向行笔。如图：
(五)点 点画在——个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。
右点的写法：①轻下笔，②由轻到重向右下行笔，③稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。如图：
左点的写法：写法基本同右点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要领笔。如图
竖点的写法：实际上是右点的变形，当点在字头居中出现时，人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比较直。如图：
长点的写法：是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。如图
(六)提 提画写法：①下笔较重，②由重到轻向右上行笔，③收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同，可分为斜提和平提，书写时应该注意区别。如图：
(七)竖钩 竖钩的写法：①下笔写竖．②到起钩处，稍顿笔后向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部分要短一些。如图：
(八)弧弯钩 弧弯钩的写法：①下笔稍轻写一小短横，略向右下，②稍停折下弧弯行笔，③到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。如图：
(九)斜钩 或叫戈钩，其写法是：①下笔梢重，②向右下弧直行笔，③到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要保持一定的弧度，太直、太弯都会影响整个字的美感。如图：
(十)卧钩 卧钩的写法是：①下笔稍轻，②先向右下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，③到起钩处向左上钩出，钩要出尖，长短要适宜，不能过长过短。如图：
(十一)竖弯 竖弯的写法：①下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，③收笔稍重。如图
(十二)竖弯钩 写法是：在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。如图
(十三)竖提 写法是：下笔写竖，到出提时略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖，角度约45度，跟竖钩相反。如图
(十四)横钩 写法是：①下笔向右写横，②行笔至起钩处向右下顿笔，③然后轻快向左下钩出。注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。注意出钩前要顿笔，要往左下钩出，不能向下钩。如同：
(十五)横折 写法是：①下笔写横，②到折处稍顿笔再折笔向下写竖。注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。如图：
(十六)横析钩 写法是：①下笔写短横，②略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，如“句、匀”，③到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。如图：
(十七)横撇 写法是：①下笔写短横，②略顿笔后向左下写撇。注意横要左低右高。如图：
(十八)撇折 写法是：①下笔写短撇，②撇不出尖顿笔后折向右上写平提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。如图：
(十九)撇点 写法是：①下笔写撇，要直一些，不出尖，②轻顿笔后折向右下写长点，要平一些，略向上弯，收笔较重。注意上部撇和下部长点的角度要恰当。如图：
(二十)横折弯钩 写法是：①下笔写横，②顿笔折向下写竖，尔后圆转向右写横，③到起钩处略顿笔向上钩出。注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。横折弯钩有三种，如乙，九，气，如图：
(二十一)竖折 写法是：下笔写竖(有长、短之分)，顿笔后向右写横，收笔较重。注意竖要直，横要平，一笔写成。如图：
(二十二)竖折折钩 写法是：下笔写短竖，顿笔折向右写横，再顿笔折向左下写竖钩。注意竖钩写在横画中部下面，这样重心才稳。如图：
(二十三)横折提 写法是：下笔写短横，顿笔折向下写竖，再顿笔向右上写斜提。注意竖要直，提要短、斜。如图：
(二十四)横折折撇 写法是：下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写—小短横，最后折向下撇出，要出尖。撇收笔与横画起笔垂直。如图：
(二十五)横撇弯钩 写法是：下笔写短横，转折处略顿笔后写短撇，接着笔尖不离纸写小弯钩，钩的方向往左上。如图：
(二十六)横折折折钩 下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写短横，再折向左下写弯钓。注意最后的弯钩要稍有弧度，与横中部垂直。如图：
(二十七)横折弯 下笔写短横，略顿笔折向下写竖弯，收笔较重。如图：
(二十八)竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，撇收笔在横画中部下面。如图：
从上面介绍的28种基本笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律一般是：
1、起笔分两种，一种是起笔要顿笔，一种是轻入笔，横（横折）、竖（竖钩）、撇、提的起笔较重，点、捺的起笔较轻。
2、行笔分三种，一种是轻重一样，如横、竖；一种是由轻到重，如捺、点；一种是由重到轻，如撇、提。
3、收笔分三种，一种是顿笔，稍重往右下按，如横、垂露竖、点；一种是出尖，由重到轻掠出，如悬针竖、撇、提、捺；一种是出钩或提，起钩进要略顿笔，要注意方向和角度。
4、所有转折处要略顿笔，稍重、稍慢；
5、所有有横画的笔画都应左低右高；
6、所有笔画都是一笔写成，不能重描。
这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。
要快速把字写好，在掌握了各种笔画的写法后，关键是要多练并运用到平时工作、学习中去，这样才能学以致用，用了之后又能巩固学到的书写规则。
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