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1# 大 中 小 发表于 2009-3-16 09:42
只看该作者《求医不如求己》摘录：经络穴位与养生2——五输穴
这篇文章主要是根据《求医不如求己》的书和视频摘录的，也参考了其他的一些资料。我的初衷是方便父母查找、了解经络与穴位，我给它起了个名——《经络穴位与养生》，如果对您的父母也有所帮助的话，就让我们一起感谢老师吧！
接上期
经络穴位与养生（2）
五输穴
某条经络上的穴位，一方面同属于这条经络的属性，如肺经的穴都有肺金的“金性”；另一方面，每条经还依五行各自构成五个特定穴（井，荥xíng，俞shū，经，合），叫“五输穴”，输是传导之意，五输穴按井、荥、俞、经、合的顺序，从四肢末端向肘膝方向依次排列，古人把经络的传导比喻为水流从小到大，从浅入深的变化过程：下面简单说一下“五输穴”各自的含义：
“井”穴多位于手足之端，如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。“井”就是水的源头，是经气所出的部位，“井之为义，汲养而不穷”。
“荥”（xíng）穴多位于掌指或跖（脚掌）趾关节之前，如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。“荥”的意思是迂回的小水，像山溪细流，是经气稍盛的部位。
“俞”(shū)穴多位于掌腕或跖（脚掌）关节部，如肺经的太渊穴和脾经的太白穴。“俞”是灌注的意思，像山泉的瀑布，倾泻而下，是经气渐盛的部位。
“经”穴多位于腕踝关节以上，如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。“经”是主道，像宽广的江河，畅行无阻，是经气更盛的部位。
“合”穴多位于肘膝关节附近，如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。“合”喻做江河之水汇入大海，是经气充盛，进而汇合于脏腑的部位。
不管是阴经还是阳经，都有各自的五输穴，各自的属性也不同。阴经的井属木，荥属火，俞属土，经属金，合属水，而阳经的井属金，荥属水，俞属木，经属火，合属土，如下图：
五输配五行表
五行
木
火
土
金
水
阴经
井
荥
俞
经
合
阳经
输
经
合
井
荥
五输配五行表
五输穴
井
荥
俞
经
合
阴经
木
火
土
金
水
阳经
金
水
木
火
土
五 输 穴 总 表
肺
大肠
胃
脾
心
小肠
膀胱
肾
心包
三焦
胆
肝
井
少商 商阳 厉兑 隐白 少冲 少泽 至阴 涌泉 中冲 关冲 窍阴 大敦 荥
鱼际 二间 内庭 大都 少府 前谷 通谷 然谷 劳宫 液门 侠溪 行间 俞
太渊 三间 陷谷 太白 神门 后溪 束骨 太溪 大陵 中渚 足临泣 太冲 经
经渠 阳溪 解溪 商丘 灵道 阳谷 昆仑 复溜 间使 支沟 阳辅 中封 合
尺泽 曲池 足三里 阴陵泉 少海 小海 委中 阴谷 曲泽 天井 阳陵泉 曲泉 阴经五输表
五输
脏腑（五行）
井木
荥火
俞土
经金
合水
肝（木）
大敦
行间
太冲
中封
曲泉
心（火）
少冲
少府
神门
灵道
少海
脾（土）
隐白
大都
太白
商丘
阴凌泉
肺（金）
少商
鱼际
太渊
经渠
尺泽
肾（水）
涌泉
然谷
太溪
复溜
阴谷
心包（相火）
中冲
劳宫
大陵
间使
曲泽
阳经五输表
五输
脏腑（五行）
井金
荥水
俞木
经火
合土
胆（木）
窍阴
侠溪
足临泣
阳辅
阳陵泉
小肠（火）
少泽
前谷
后溪
阳谷
小海
胃（土）
厉兑
内庭
陷谷
解溪
足三里
大肠（金）
商阳
二间
三间
阳溪
曲池
膀胱（水）
至阴
通谷
束骨
昆仑
委中
三焦（相火）
关冲
液门
中渚
支沟
天井
中医经典《难经》上说：“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”
井主“心下满”，是指胃脘部痞满，郁闷之症。五腑六脏皆有可能成为“心下满”的原因，如果因脾胃不和引起，可刺激脾的井穴“隐白”，胃的井穴“厉兑”。若因肝气郁结引起，可刺激肝经的井穴“大敦”。若因大便不通引起，可刺激大肠经的井穴“商阳”。
荥主“身热”，身热可理解为“上火了”，如发烧、咽喉肿痛，可选肺金荥穴“鱼际”。口疮、小便短赤，可选小肠经荥穴“前谷”。口臭、大便燥结，可选胃经荥穴“内庭”。心烦不眠，五心烦热可选心经荥穴“少海”。牙龈肿痛，眼红赤，可选三焦经的荥穴“液门”。各经络的荥穴可以配合使用，祛热功能更佳。
俞主“体重节痛”，“体重节痛”是指浑身酸痛，身体倦怠，关节疼痛。如膝关节肿痛，行走困难的，可选肝经俞穴“太冲”，胆经俞穴“足临泣”。上肢关节痛，可选肺经俞穴“太渊”，心包经俞穴“大陵”。白天倦怠嗜卧，无精打采，可选脾经俞穴“太白”，肾经俞穴“太溪”。若是感冒引起的肢体酸痛，可选膀胱经的俞穴“束骨”，胃经的俞穴“陷谷”。俞穴具有健脾祛湿，舒筋活络，祛风止痛的功效。
经主“咳喘寒热”，“咳喘寒热”是说经穴善治咳喘之症，且无论是寒性、热性还是阴虚、发热的咳嗽，都可选择经穴治疗。《内经》上说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”如外感咳嗽，可选肺经的经穴“经渠”和膀胱经的经穴“昆仑”；肾虚的咳嗽，可选肾经的经穴“复溜”；肝火旺引起的咳嗽可选三焦经的经穴“支沟”；肺气不足的咳喘，可选脾经的经穴“商丘”。经穴有清肺化痰、理气镇咳之效，平日可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。
合主“逆气而泄”，若胃气上逆则呕吐，可选胃经合穴“足三里”；胆汁上逆则嘴苦，可选胆经合穴“阳陵泉”，肺气上逆则咳喘，可选肺经合穴“尺泽”；脾虚便溏腹泻，可选脾经合穴“阴陵泉”；肾虚遗尿、遗精，可选肾经合穴“阴谷”。《灵枢。四时气》中说：“邪在腑取之合”；《内经。咳论》说:“治腑者治其合”，都是在强调合穴善治脏腑之病。
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