铸造幸福人生  开启美好未来

 树立一个目标:

延年益寿.

追求两个自由:

精神自由;

物质自由.

实施三个远离:

远离烟酒;

远离赌博;

远离懈怠.

做好四个调整:

饮食单调;

睡眠不足;

知识面窄;

朋友质低.

渐行五个改善:

急燥性格;

埋怨情绪;

无序状态;

寡淡生活;

无谓付出.

放大六种兴趣:

摄影录象;

雕刻治印;

电脑技术;

找寻项目;

外出旅游;

体育锻炼.

调空七种情绪:

不可狂喜;

不可暴怒;

不可悲哀;

不可过乐;

不可深忧;

不可惶恐;

不可震惊.

寻找八种动力:

生命动力;

生活动力;

做人动力;

做事动力;

求变动力;

求远动力;

均匀动力;

均衡动力.

增强九种能力:

为人能力;

处世能力;

交友能力;

观察能力;

助人能力;

创作能力;

创新能力;

创意能力;

创造能力.

珍惜十种瑰宝:

闲庭信步;

身轻体健;

精神愉悦;

纯真友谊;

骨肉亲情;

旺盛精力;

好奇心理;

不懈追求;

平安快乐;

自信人生.