时，将适量酱油和蜂蜜
调匀加温，温度适宜时，把手指浸入可消肿止痛。
27．艾叶盐水能消足部肿胀
将少许艾叶与适量盐加清水烧
开，待温度合适后洗泡双脚30分钟，几天即可消肿。
28．酒泡七叶一枝花有效消肿
用七叶一枝23．按摩足部穴位除踝关节浮肿
每天按摩太溪、大钟、水泉、照海和然谷穴各100下，长期坚持有利于消肿。
24．热醋可治跌打淤肿
跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日3次，可治愈。
25．小磨香油防治肿块青斑
身体某部位被磕碰后，即刻用小磨香油涂抹患处，并轻轻揉一揉，患处既不会起肿块，也不会出现青斑。
26．酱油和蜂蜜可治手指肿痛
手指肿痛花（又名轮叶王孙、北重楼，中药店有售）30克，放入瓶内，用白酒250克浸泡。酒泡成黄色后，就可用它涂在患处，相当灵验。
29．花椒香菜等消肿止痛法
取花椒、香菜和葱胡子各一把，盐2匙，将其放入搪瓷盆或铝盆里，加半盆水，煮开后先用热气熏伤处，再用毛巾蘸药液热敷（勿烫），最后可将伤处浸在药液中。一天几次，一般一两天即可消肿止痛。
30．赤小豆调糊可治扭伤及血肿
将适量赤小豆磨成粉，用凉水调成糊后，涂敷在受伤部位（厚约0．5厘米），然后用纱布包扎，24小时后解除。涂2～3次后，肿胀消除，疼痛消失。
31．西瓜皮治蚊虫叮咬痒肿
被蚊子叮咬后，可用西瓜皮反复涂抹患处一分钟，再用清水洗净，几分钟就能止痒消肿。
32．仙人掌治脚肿妙法
将一片仙人掌去皮，捣烂成糊，涂抹于绷带上，裹于患处，红肿会很快消退。
33．樟木泡水可消肿止痛
把一块樟木用凉水先浸泡10小时左右，然后煮沸至水有香味，浸洗患处，即有消肿止痛的效果。
34．牙膏可减轻肿痛淤血症状
软组织受伤后，局部肿胀、淤
血，抹点牙膏能减轻症状。
35．涂抹苯海拉明治蚊子叮咬
被毒蚊子叮咬后，可在患处抹上苯海拉明注射液，24小时后，局部的红、肿、热、痒现象即可消退。
36．石灰水可止痒消肿
取石灰水少许，用棉花蘸湿擦患处，片刻可止痒消肿。
37．口吮可防止伤口发炎红肿
受伤后易发炎红肿者，受伤后，及时用口舔吮伤口，便可消除炎症和红肿。
38．消除打针后的肿块5妙法
方法一：一般硬结初起，只要在局部做热敷10分钟左右，硬结便可很快吸收。若效果不显著，可用50％硫酸镁溶液100毫升，加温后用纱布浸湿贴敷在硬结处，上面再加暖水袋，湿热敷20分钟左右，每日2～3次，数天后可痊愈。
方法二：取鲜嫩白萝卜洗净，横切成0．3厘米厚的平整薄片，贴敷在硬结处，上面盖一层食用薄膜，然后用胶布固定，一日换1次，数日后可见效。
方法三：将适量生黄豆用水浸8小时，捞出捣碎，再加适量水调至干糊状，然后摊在薄塑料膜上，敷于硬结部位，外层覆盖纱布，用胶布固定，卧床30分钟后再活动，一般保存6小时，连续5天后肿块逐渐消退。
方法四：小孩打针后，臀部经常会产生肿块。这时可把新鲜土豆切开，从中削取0.5～1厘米厚的一片，大小比肿块略大些，将它盖在肿块上，用胶布固定好，一天后取下，肿块可消。
方法五：将新鲜苹果切成薄片，轮流敷于患处，可有明显效果。
39．茄子粉和黄酒可消肿止痛
对于因跌打损伤造成肿痛（重伤除外）的患者，可将鲜茄子一个焙干研末，每日两次，每次10克，用黄酒送服，有消肿止痛作用。
40．食加醋海带可治水肿
取海带60克，加醋适量煮熟，一次食完，数次即可有效消除水肿。
41．胡萝卜玉米须等泡茶可消肿
将胡萝卜、苹果各半切成片，加玉米须煮水当茶饮，可利尿消肿。
42．妙用葡萄干和生姜皮消肿
取葡萄干30克、生姜皮15克，用水煎服，每天两次。数次后即可消除营养不良性水肿。
43．绿豆与独头蒜治腿脚浮肿
先将3把绿豆煮烂，再把剥好皮的3头紫皮独头蒜放进去一块儿熬，熬至黏糊状，再放入3匙白糖。吃时不限量，一天吃3～4次，数次后即可产生显著疗效。
44．黑豆消肿3妙法
方法一：取黑豆煮至皮干，研末，每次用米汤送服6克，可有效治疗浮肿。
方法二：将黑豆与鲤鱼放在一起煮汤并食用，可治脚气水肿。
方法三：取黑豆90克、苡仁25克、甘草25克，将黑豆微炒，加入苡仁、甘草，一起煮浓汤服用，可治水肿。
45．赤豆消肿有奇效
赤豆是食品，也是中药，其性味甘平，微带酸。它能消肿解毒，可用来治疗痈肿、黄疸、水肿、便血等，应用范围很广。赤豆的吃法最简单的是赤豆汤，其做法是赤豆加适量水等烧煮即可。
46．红小豆等熬粥可治浮肿
用压力锅煮红小豆、大枣、小米粥，长期食用此粥，有显著的利尿消肿作用。
47．葫芦水治老年人腿脚浮肿
取葫芦一个（高15厘米、肚径10厘米左右），将葫芦子取出后洗净，放入20厘米的铝锅内，注满清水，煮开锅后，再用微火煮半小时。取出葫芦，晾温后不加糖，一次喝完。下午再煮一次，连服两天可愈。
48．吃鱼消水肿3妙方
方法一：取大鲤鱼一尾加醋60毫升，煮干后食鱼，每日一次，即可有效消肿。
方法二：将鲜鲫鱼剥去鳞，去掉内脏，在鱼腹内放茶叶50～100克，加水清炖，不放任何佐料和油盐。食鱼喝汤，一日一次，几次后可消肿。
方法三：将150克生鲤鱼与60克北黄芪一起煮食（可加入几颗红枣），对肾炎水肿、营养不良性水肿有一定的治疗作用。
49．鸭肉粳米粥可退水肿
将鸭肉与粳米一起熬粥，能消水肿和妊娠期浮肿。
50．青蛙冬瓜汤治小儿水肿
取1只青蛙，去内脏洗净，与50克去皮的冬瓜一起熬汤，不加调味品，喝汤吃肉，对小儿水肿有一定疗效。
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