肺部是人体最大的呼吸器官，重要性不言而喻，现在随着空气质量逐渐下降，以及新冠疫情，关注肺部健康成了重中之重。
但是肺脏是一个比较脆弱的器官，很容易因为各种因素受到伤害，有研究显示，肺部的患病率不断攀升，是因为肺部痛觉神经太少了。
因此即便肺部已经发生了疾病，身体也不会有什么明显的症状，等到身体感到异常时，往往已经错过了治疗的最佳时机，所以大家一定要引起重视。
肺部出问题，喉咙先知？
医生：喉咙出现3个信号，别忽视
喉咙是肺部和外界连接的通道，肺部需要通过咽喉来呼吸外界的空气，会因为咽喉而带入一些空气当中的杂质细菌等。
咽喉炎可能会因为肺部疾病而出现不适症状，所以说肺部出现问题之后，喉咙会先知道，如果喉咙出现了，下面这几个信号大家不要忽视了。
如果喉咙处有了炎症或者上火了，喉咙就会出现疼痛感，等炎症消失或者病情好转之后，疼痛感就会消失。
但一段时间之内出现喉咙肿胀，服药后并没有得到好转，有可能是肺部出问题了，除了一些特殊职业人群，比如主持人，如果无缘无故出现喉咙肿痛的情况，要引起重视了。
偶尔咳嗽是肺部进行自我保护的一种特有机制，将肺部的杂质通过咳嗽的方式清出来，但如果长期咳嗽就有可能是肺部出现了问题。
在咳嗽增多的同时，还会有咳痰的现象，并且痰液的颜色会发生改变，痰液的颜色偏黄，这就要引起足够的重视了，尽早去医院做肺CT检查。
肺功能下降之后，局部炎症产生或者肿瘤形成，在肿瘤的影响下，喉返神经会受到压迫，进而出现声音嘶哑的情况。
如果存在肺热咳嗽，没有及时调节的话，咳嗽表现明显，久而久之声音也会变得沙哑，此时一定要提高警惕，尽快去医院检查，判断是否是肺部功能降低引起的。
多吃3白，肺或许会感激你
适当多吃银耳，有利于润肺去噪，帮助改善咳嗽问题，还能保护肺部，减少肺部损伤，平时可以适当多吃点银耳红枣羹。
多吃点萝卜，对肺脏确有一些好处，可帮助清肺去火，也是能够帮助滋养肺部。
适当多吃百合能帮助养肺，还能给身体补充到其它的有益物质，而且百合对肺部也就能起到一些滋养和保护作用。
应该如何预防肺部疾病？
成年人每天至少要运动20分钟，骑车，快走，跳绳，打球等都是非常不错的选择，注意把运动平均分配，不要集中在周末这两天，避免一下子运动过度。
长期接触各种有害物质，会导致基因突变，包括抽烟、尾气，工厂废弃，油烟等，其中二手烟的问题需要提高重视，包括茶烟、电子烟等各种气体。
当出现身体症状的时候再体检就迟了，要提前体检防患于未然，自己身边好好的但是家人有肿瘤或家人长期抽烟，自己也要抓紧体检。
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