工作一紧张，就会感觉压力缠身，这也是生病的原因。得癌症也是如此。有人曾做过老鼠致癌实验，很有代表性。我们从实验数据中可以清晰地看到，精神压力的强弱，对癌症的发病率有着惊人的影响：投入致癌物引起的发病率为10％的时候，如果再增加造成精神压力的强刺激，发病率竟然高达50％。
那些悟性达观的人，遇到一般人难以抗御的精神压力时，依然能够泰然处之，依然能够分泌脑内吗啡，从而极大地降低了患癌的机率。连癌症都会退避三舍，那其他疾病就更不在话下了。
另外，成年病也可以称之为代谢障碍病。简而言之，就是血液流通不畅而引起的疾病。但是脑内吗啡却具有舒畅血流的功能。
血液流通不畅的原因大致有两点：
一是精神压力。精神受压时，会分泌去甲肾上腺素，血管会收缩，血流会滞缓。这种物理性的变化不仅对人体有副作用，还会大量产生活性氧，损伤遗传因子，生成老化物质过氧化脂质，进而加大患上成年病的风险。
血液流通不畅的另一个原因，是胆固醇或中性脂肪引起的血液粘稠度过高。不过广义地说，这种物理性的血管堵塞，也多由精神压力所引起。因而从这点也可以理解，古时高僧所达到的大彻大悟之境地，一定能量巨大，足以驱除病魔。
人生多少都会遇到各种精神压力。经受大的压力考验时，任何人都会分泌去甲肾上腺素类激素。在适量地分泌状态下，这种激素对人体有益，但是超过限度，则弊大于利，血压上升既是其中一弊。
血压一升高，血流就不畅。为了使大脑保持健康状态，就必须通过畅通无阻的血液，把氧气和能量物质输送到脑细胞中去。而血流不畅的结果，会导致供应大脑的运输受到阻碍，引起血管收缩或者血管堵塞，形成高血压，那么身体就会衰垮下去。
譬如细胞缺氧，血液成分之一的血小板会受损伤。损伤后的血小板会变成疮痂状的“凝血块”。正是这些“凝血块”会形成血栓，使血管的堵塞雪上加霜。
仅从大脑的角度来看，血管的过分收缩也绝非好事。其主要原因来自于去甲肾上腺素这种荷尔蒙的分泌，而它的分泌又极易受心态、感情所左右，因此采用利导思维控制其分泌的重要性，也就凸显出来。
譬如，在公司里受到上司的斥责而苦衷难述，工作上出现失败而意志消沉，和妻子吵架而怒火中烧，见到孩子糟糕的成绩单而懊然伤神，这些都是精神压力的强刺激因素。如果用弊导思维去面对，体内就会不断分泌去甲肾上腺素，紧张地收缩血管。
我们一天当中，醒着的时刻至少有十五、六个小时之多，若是不断地在此期间分泌这种激素，会出现怎样的结果呢？血压会迅速上升，血流拥堵会越发严重，不仅大脑，各个脏器会发生连锁反应，且最终还会演变为成年病，加速衰老进程。
那么我们应该怎么办呢？
最好的办法就是要善于运用大脑。
大脑记忆的特点是不论任何事情体验过一次，都会被储存。以后遇到同样情境时，人们往往从大脑中调出经验过的记忆，采取最妥善的对策去处理之。
譬如公司职员听到“总经理叫你”时，如果以前被总经理训斥过，脑海里立刻就会浮现“又要挨训”的念头，这时怎么也不敢去想“老总会表扬我”。即使什么事情都没发生，光凭脑子里的负面想象，就会让他胆战心惊，大脑也会分泌甲肾上腺素。
遇到这种情况，不妨采用逆向思维赖以假想：“这回兴许还会受到表扬哪”，于是大脑瞬间就会分泌快感激素，去中和不愉快的想象，促使收缩的血管恢复正常，血流又会重新通畅。
通过这个简单例子，也就明确地告诉了我们，不同的思维模式，会影响到脑内吗啡有时分泌，有时会停滞分泌的结果。我们根据以往的记忆与新的认知，做出的反应也应该不尽相同才是。这完全取决于外界给予我们的新刺激。
所以，与其重视眼前发生的事实，不如抓住如何解读它的钥匙。这个世界随时会发生各种复杂的、惊奇的现象，其实现象本身并不重要——马太效应，该来的一定来，你厌恶之也要来。唯有把握好应对措施，用利导思维做不懈的努力，你的身心反应才会朝着乐观的方向看齐。
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