弘一法师的人生经历丰富多彩，他不仅是一位杰出的艺术家，更是一位深具影响力的思想家。他的人生哲学简单而深刻——人生中没有什么是我们不能放下的。
在《从容淡定过一生》中，弘一法师曾用'人生犹如西山日，富贵终如草上霜'来阐述时间的短暂和人生的瞬息万变。
他认为，名利只是转瞬即逝，无法长久留存，就像太阳在西山沉落，虽然无限美好，却一刹那间黯然离去。荣华富贵也只是短暂的闪耀，像草上的霜，一见阳光就消失无踪。因此，与其虚度时光，不如珍惜它，珍惜周围的美好。
他还认为，人生中充满了各种不确定性，得失常常在一念之间。他曾说过：'大凡众生，往往则是不懂珍惜自己已拥有的东西，熟视无睹，弃若敝帚，而是满怀奢望，去偏执地去追随那些力所不及的东西。由此，而无谓地陷入诸多的烦恼与忧虑做泥淖之中。
淡泊与宁静，知足与达观，才是我们获得人生真正的快乐与幸福之所在。摈弃妄念，固守本性；知足常乐，随遇而安。不念过往，不求未来，只惜当下。适合自己的生活，便是最幸福的生活。
淡定的人往往都抱着顺其自然的心境，不为外物所扰，相信人生的每一天都是美好的。
对已经拥有的，就要好好珍惜，失去的，也不要勉强挽留；想要得到，就去努力得到它，选择了就不要后悔；忙碌的时候就忙碌，累了就休息'。
弘一法师的这些智慧教导我们如何面对生活中的挑战和困难，如何摒弃妄念，固守本性；如何知足常乐，随遇而安；以及如何珍惜每一刻、善待自己。
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