很多人大概都知道刮痧，但是刮痧前有个必做的动作，也是刮痧的核心所在，这个关键点，就是“开痧门、解千斤”！
所谓开痧门，痧门就是督脉及诸多阳经汇聚的大椎穴。
大椎穴此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。
解千斤，千斤就是足少阳胆经、阳维脉等阳经汇聚的肩井穴。
一句话，直奔核心之重点：
刮痧适于泻阳经实热，大椎是百痧之门，肩井是一把锁，两个大关卡不打开，容易阻碍痧的排除，所以刮痧之前，打开即先刮痧这两个穴位，有利于痧的排出。
这也就是为什么有人刮痧完了爽了，但总感觉有依赖性，不刮就不行，成瘾！就是因为只是刮刮有感觉的、有淤积的地方，但是最要紧的整体阳性经络并没有通畅，两大关卡仍然卡着！
肩井，手少阳阳维之会。本穴气血为地部经水，气血主要集中在地之表部，天部层次气血因而处于空虚之状，阳维脉的气血及手少阳经天髎穴吸热上行的气血因此汇入穴内，故本穴为手少阳阳维之会。
可把身体看作一口井，肩井穴就相当于井口， 要保持井口通畅不受堵，才能让经脉通畅。因此，平时需要刺激、“打扫”这个穴位，才能保持井口的干净，而手少阳经、足少阳经、足阳明经与阳维脉均与肩井所在的位置有关。
刮痧高手教你分析痧印，别白刮！
一、看颜色
1：红色---代表血热、血燥，身体容易引发炎症，易发脾气。
2：紫红---有寒气进入体内，伤害内脏只在表层。
3：紫色---寒入内脏，容易出现如：胃寒，宫寒等现象。
4：紫黑---寒入脾心，准备生病。
5：黑色---重度寒气渗入身体内脏，已经生病了。
二、观区域
1：后头劲项区
是反应头部、颈部问题：若此区出现异型及压痛点：表示可能头痛，颈椎骨刺和增生、高血压或咽炎等疾病发生。
2：脊椎区
代表睡眠，睡眠质量不好。
3：双侧肩背区-
反应肩部问题：
⑴、若此区出现压点痛，如果有异状，则有可能有头痛、肩膀酸痛、落枕、手脚酸痛、易发酸涩、眼痛等诸症；
⑵、如果出现紫色痧症，看是否有风湿或已经风湿了；
⑶、如果大板经的肌肉过紧厚，有红色带点，一是：可能患有肩周炎，分开来说右肩出痧较重。二是说明伏案工作程度、职业病，左肩出痧说明用脑过度.
4：心肺区（胸椎1—5，6节）
反应呼吸问题：
⑴、若此区出现压痛、僵硬和红点则有可能有感冒、胸闷、心肺功能不足等问题。
⑵、心肺燥热时：晚上易口渴，易干咳；额头易长斑痘，且额头皮肤偏干；人易烦躁，严重时易出鼻血；舌头较尖，舌体偏红，亮颧骨易潮红，手心潮热，唇色偏红，易自汗（即静坐时都易出汗）
⑶、心肺功能偏虚时额头易有抬头纹，偏干，唇色偏淡，宗气不足，讲话虽然用尽了力气，仍然很小声，容易气喘，易得鼻炎，脸色苍白，易盗汗（即晚上睡觉时偷偷出汗）
5：脾胃区（胸椎8,9—11,12节）
反应消化问题：
⑴、若此区出现异状，紫黑色或面压点痛和痛肿处，腰背酸痛， 会因为肝功能不健全而引发的疾病。
⑵、脾不好，眼圈是偏紫红色的，偏虚时，皮肤暗淡无光泽，偏 虚时，脸色苍白，无光，易松弛，嘴唇偏干，脱皮，口味淡 ，无味，人消瘦，身体较弱，易头晕目眩。
⑶、脾偏湿时，水湿运化不出去，瘀池在脸上，导致脸色偏黄， 易长眼袋，脸色出现暗疮，酒糟鼻，上半身虚胖，舌有齿印 ，舌苔偏淡。
⑷、胃不好时，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏红 ，黏，易口渴，当胃很差时，是没有舌苔的.
6：肝胆区（胸椎5，6—8，9节）
反应排毒问题：若此区出现压痛点、异点、僵硬块、痛、肿胀和紫黑色，则有可能出现消化不良，肠胃胀气，急慢性肠胃炎，腰痛。
7：腰肾区（12—腰5节）
反应内分泌问题：
⑴、若此区出现压点痛，僵硬，肿胀和紫黑色，则有可能出现膀胱炎、肾虚、肾脏功能失调、糖尿病、水肿、腰痛、尿频、闪腰等疾病。
⑵、雄性激素分泌过旺：嘴周易长痘，毛发较粗，皮肤分泌油脂较多，脾气较暴躁，易口渴，且五脏六腑都较热。
⑶、雌性激素分泌过旺时：嘴周皮肤相对比较黄，皮肤偏干，脸色也有点偏黄，无光泽，脸上或嘴周容易长斑，人易烦躁， 易得更年期综合症.
8：臀部骶椎区
若此区出现肌肤颜色变乌黑，有酸痛，肿胀处，则有可能坐骨神经痛、月经不调、子宫炎等疾病.
9：肩胛手足区
若此区出现异型，压点痛，肿痛，则有可能出现手足病、膝盖酸痛、四肢胀痛、血管硬化。
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