打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
经常腹胀打嗝, 教你一个妙招, 疏解肠胃胀气

相信每一个人都有饭后腹胀打嗝的经历,但有时候在公众场合打嗝会比较尴尬。下面小编给大家分享一个如何治疗经常饭后打嗝的妙招。

点击加载图片

打嗝在医学上称'呃逆',是膈肌不自主的间歇性收缩运动,空气突然被吸入呼吸道内,并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。引起打嗝的原因有多种,有些是由外界刺激引起,比如进入胃内的空气过多而自口腔溢出,有些是由精神因素、习惯不良、吞咽动作过多等因素引起。还有些是胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致,这些则要检查清楚,对症治疗。

对于饭后经常腹胀、打嗝的人,可以试试中医的疗法。按压丰隆穴的效果不错,丰隆穴在膝盖外侧与脚踝连线正中间的点上,用指腹以画圆方式按压,以带酸胀感为宜,每次15下,每天按2~3次。

点击加载图片

那么,按摩这个穴位有什么原理根据吗?让我来解释一下。从中医的角度来说,打嗝是由于胃气不降、胃气上逆动膈、上冲咽喉而成。多由饮食不节、胃失和降或正气亏虚、耗伤中气等因素引起。丰隆穴是足阳明胃经之络穴,有疏通脾、胃表里二经的气血阻滞,促进水液代谢的作用,还有降痰浊、化瘀血、泄热通腑的功效。刺激丰隆穴可通调脾胃气机,使气行津布,改善饮食不节造成的脾胃功能失常,使水湿自化,疏解胀气,这样一来,打嗝自然也就消除了。

现代医学也认为,打嗝多是胃功能失调、消化力低下所致,刺激丰隆穴具有很好的治疗慢性肠胃病的效果,可以消除胃胀感,对长期的胃胀、打嗝、食欲不佳有很好的疗效。

按压丰隆穴对于脾胃受湿邪阻滞引起的腹胀、打嗝比较有疗效,这种人一般大腹便便,不爱喝水,还有舌苔白腻、大便不成形的情况。长期按摩这个穴位,不但能治疗打嗝,对于痰湿引起的其他病症也有疗效。临床上对于肥胖、高脂血症等与痰湿有关的病症,刺激这个穴位也有一定的功效。

点击加载图片

不过,对于其他原因引起的打嗝,按摩这个穴位不一定有效果。中医认为,引起打嗝的原因还可能是情志不和、肝气犯胃,这时可要多吃些疏肝理气的食物,比如陈皮、柑橘之类的东西,也有助于缓解症状。

点击加载图片

上述穴位要坚持按摩才见效,那出现打嗝、感到尴尬不已时,用什么办法可以立即制止呢?我建议大家可以配合按一下内关穴。用拇指指腹重力按压内关穴5~10分钟就可以了,如果依旧打嗝不止,还可用牙签刺激内关穴6~15次,打嗝自会停止。内关穴位于人体的前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约两指宽的中央处。按压此穴可起到理气、和胃、降逆的作用。

喜欢小编的朋友们可以关注我,小编每天都会分享一些有关如何健康生活的方法和妙招。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
胃胀气、烧心、拉肚子?医生建议,肠胃出毛病,都来看一看!
有健脾利湿,止疼膏,腹部胀气,怕风怕冷,脾胃虚寒体质等方
9大养胃食物 胃寒,胃胀,胃疼,一定要看
缓解胃胀气中医有妙招
四大穴位按摩法:轻轻松松解决胃胀气,养出好肠胃!
缓解腹胀缠身,用好四个穴位
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服