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简介:本期养生堂是介绍骶髂关节半脱位、网球肘的原因和诊断,主要包括按摩治疗的方法,以及预防和调养的方法。请来的嘉宾是臧福科及其弟子刘长信。
养生堂视频主要内容:骶髂关节半脱位、网球肘的穴位按摩治疗
骶髂关节半脱位的原因:
因为睡觉的姿势不对,这的的确确是睡出来的病。正确的睡姿应该是侧卧,两个膝盖重叠在一起。
骶髂关节半脱位的症状:
症状与椎间盘突出很相似,都是腰疼、腿疼。但是最大的区别是骶髂关节半脱位是单侧腿疼,且仅仅是大腿疼,不会疼过膝盖。
骶髂关节半脱位的诊断:
如果平时就有腰疼蹿腿,不过膝的症状,让家人帮忙检查:两腿是否一样长?若腿短,就把病腿弯曲,压在另一条腿下,摆成“4”字型;若腿长则屈膝抱住病腿。另外,这两个动作都持续2-3分钟,可以保证一天的平安。
网球肘的诊断:
1、屈肘按压肱骨外髁。
2、拧毛巾。
3、握拳向下转。
做这三个动作时,手臂出现疼痛,则诊断为网球肘。
养生堂嘉宾:臧福科及其弟子刘长信。
臧福科,国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会主任;现任全国中医药协会推拿学会委员兼副秘书长;曾任职全国推拿学会委员兼副秘书长;曾任北京市第七届正骨按摩学会委员;全国第一批按摩教授,是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一。
刘长信,北京东直门医院推拿疼痛科主任,中华中医药学会疼痛分会主任委员。
养生堂视频:骶髂关节半脱位,网球肘的按摩治疗
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