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本页提供2014年4月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈忠。主题是《生命管网畅通术-1》。主要介绍哪些行为会诱发血管的破裂，会增加胸腹腔的压力的行为，导致血管破裂的外因，如何早期发现腹主动脉瘤，腹主动脉瘤的危害等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈忠：首都医科大学附属北京安贞医院血管外科主任、教授。
一名男子平时没什么时间锻炼，有一天晚上起床看到自己的啤酒肚后，心血来潮做起了仰卧起坐，导致脑血管破裂。哪些行为会诱发血管的破裂，为什么我们的血管如此脆弱，敬请收看由北京安贞医院血管外科主任陈忠为您主讲的《生命管网畅通术—1》。
很多人选择退休后运动。专家告诉我们，锻炼身体也要选择适合自己的运动，比如退休前做文案工作较多的人，心肺储备能量不足，锻炼就应以慢走、太极拳为妥。同时专家推荐老年人锻炼前做个体检，对身体有个关全面的评估。
很多老年人都被便秘的问题所困扰，专家特别提醒，大便排出不畅时，过度用力屏气，会增加胸腹腔的压力，血压也同时升高，可以导致心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风、猝死等严重后果。
不恰当的生活方式是血管破裂的外因，而导致血管破裂的内因是血管本身的病变。
如果血管没有一定的病理变化，即使有外因的存在，也不会导致血管破裂，所以内因比外因更重要。
有一种血管病叫腹主动脉瘤，患病后腹主动脉向外膨出，血管被撑大，从外观看就像一个肿瘤。
一旦发生破裂，会导致病人体内大量、快速出血，最终因失血性休克而迅速死亡。如何早期发现这种凶险的疾病呢？
20140418养生堂视频和笔记:陈忠讲腹主动脉瘤,血管瘤,血管爆裂
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