【玉竹鸡养颜汤】

 

材料：

光鸡、一只干淮山、50克玉竹、40克枸杞子、10克红枣、4粒姜

 

做法

1. 洗净宰好的光鸡，斩件，汆水捞起冲净；

2. 洗净淮山、玉竹和红枣，红枣拍扁去核；

3. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两小时，下盐调味即可食用。

 

ps：此款汤可是滋阴养颜，生津止渴，益气补脾。