【灵芝大枣安神茶】安神助眠良方，解酒护肝，还可治疗甲亢！

功效：益肾养肝、安神助眠、抑瘤抗癌

原料：野生灵芝5克、红枣20克

调料：冰糖30克、清水1000毫升

做法与步骤：

1、将灵芝洗净切片，红枣洗净用刀切开；

 

2、将切好的灵芝、红枣一起放入不锈钢锅中，加入冰糖，加水烧开，转小火煎煮30分钟；

村长食语：

1、此方也是从家乡的一老中医处得来的，一般睡前饮用，可安神助眠，对于患有神精衰弱等症有很好的疗效；据老中医说此方有很多功效，长期饮用可以抑制肿瘤，抗癌等作用，而且此方还可以治疗甲亢，对一些慢性肾病都有食疗作用；若醉酒后饮用，还可起到解酒、护肝作用；

 

2、我使用的是神农架的野生灵芝，味道比较苦，用冰糖可以中和一下苦味，冰糖还能起润肺作用，冰糖的量可以按自己的口味而定；喝完之后的渣还可以再煮，一般可以煮2到3次，直到淡而无味为止；

另外分享几个较简单操作的灵芝的食疗方（做法过程我会持续发布）：

1、灵芝泡酒：

将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

2、灵芝炖肉：

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；

3、灵芝银耳羹：

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

4、灵芝黑白木耳汤：

灵芝6克，黑木耳6克，银耳6克，大枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。