随着大健康普及的兴起，越来越多的中老年人，可以在家门口开始体检。有的是医生进社区，还有的医生进驻了农村，这让很多从未体检过的中老年人有了机会去查体。可这一查不要紧，感觉浑身都有病。
45岁的周叔和59岁的李叔就是社区里的两个闲人，平时就在小区里下棋，天天享受着生活。可小区里来了免费体检的活动后，二人就过来凑凑热闹，而这一查，把二位吓得不轻。一个就是血压血脂都偏高，而另一个就是查出了颈动脉斑块。
颈动脉对我们人来说，非常重要，因为它是向大脑提供富氧血液的主要血管，大约承担脑组织85％以上的血液供应。也正因此，它是大脑供血的一个重要枢纽。可是，它又是全身大动脉中最浅的一支，很容易形成颈动脉粥样硬化，继而形成斑块。
颈动脉粥样硬化性疾病是指由于颈动脉粥样硬化造成的狭窄或闭塞性疾病。依据狭窄程度分为４级：小于30％为轻度狭窄，30％-69％为中度狭窄，70％-99％为重度狭窄，大于99％为完全闭塞。发现得越早，越有利于治疗，所以定期体检是十分有必要的。
众所周知，颈动脉粥样硬化是缺血性脑卒中的重要病因，而且脑栓塞的栓子大部分来自颈动脉。在医生的介绍下，二位才知道那些偏瘫的老人或者脑梗的患者，很多就是因为颈动脉有斑块引起的。于是二人在医生的建议下，开始进行生活方式干预和药物治疗。3年后，周叔的颈动脉斑块消失了，而李叔斑块虽然还在，但没有发生心血管突发事件。
他们到底做了什么？
一、改善生活方式
在体检之前，二人吃完饭就在小区里下象棋，一坐就是一整天。要知道，久坐必病。二人自从查出斑块后，就把平时的娱乐方式改成了小区广场的广场舞。人一旦运动起来，精神状态和身体状态都会明显好起来。
在饮食上，由于周叔家里生活条件较好，也不用工作，天天靠收房租生活，也是衣食无忧。所以在饮食上，周叔喜欢吃肉、吃油腻，而医生要求他先减半，即把每天吃肉和吃油的量减一半，之后再慢慢减小，直到达到正常的水平。
在严格执行饮食方案后，周叔的体重降了7斤，感觉走路也轻快了，上下楼梯也轻轻松松的。而在医院检查的血压血脂，完全在正常范围内，这都是严格改善生活的成效。
二、坚持服用药物
血压高就吃降压药，而血脂异常，还有颈动脉斑块，医生就给开了瑞舒伐他汀。他汀类药物是可以降低体内胆固醇含量，降低低密度脂蛋白胆固醇。要知道，低密度脂蛋白胆固醇水平过高时，会被巨噬细胞摄入从而变成泡沫细胞，沉积在血管壁上，导致动脉硬化的形成。他汀类药物可以用作心血管不良事件和脑梗的一、二级预防，所以受众很广。
周叔做梦也没想到，坚持服用他汀类药物，最终会使斑块消失。其实，这不仅仅是他汀药物的作用，还包括他在生活方式上的改善，二者缺一不可。另外，他的斑块发现得早，自己年龄较年轻，也是很重要的一个原因。
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