今天是腊月第一天，马上进入“三九四九”天，天寒地冻，不易外出，好好保暖的我们，趁着“围炉夜话”“煮茶赋诗”之时，好好的爱自己。
老了，首先明白“寿命长短，与调养有关”的道理，以前为家为子女奉献了大半生，余生不长的时间里，如果自己都不爱自己，那么享年自然可见。切忌“阎王叫我三更死，活不过五更”，如果调养得当，至少享年少受病魔的折磨。
老了，要明白“身体如同冬天的树枝，易折易碎，经不住折腾”的道理，要为自己而活。因为病痛、死亡谁也代替不了。所以要好好呵护冬龄中的身体，呵护必须建立在物质基础上，那就是养老金、存款、老窝由自己管理，时间由自己支配，活动由自己安排。
老了，要明白“人人都有私心”的道理，自己要有点私心。不能继续无限地去为儿女付出，该他们的事他们做，自己不能做的事他们也应该做，儿女都有他们自己的生活，老人不应去多参合、多干涉，保留他们的自由，也是“自私”的呵护。
老了，要明白“老还小”的道理，自己的体力精力智力一天天在衰减，有些事昨天能做，不等于今天能做，做前一定要权衡，特别是高处拿东西，擦窗子高处，搬重物，弯腰做事等活。尤其高龄老人，最好做一个安静的看客，不要越俎代庖，自找折腾，自寻烦恼。老人与儿女保持一点距离、界限，儿女会更加尊重老人，更认识到老人可贵。老人自私一点，是好亊，不是不爱儿女，而是一种更长远、更深沉的爱。众所周知：皮之不存，毛将焉附？
老了，最好的活法是“采菊东篱下，悠然见南山”，数十年的习惯，养成了“爱别人易，爱自己难”，为自己而活反而还难，因为我们心中儿女是天，他们有什么事，似乎天要塌了。可实事上不会，只有自己塌了的事。如果有限的时间里，还不明白“生命是有限”的话，那就是自己不爱自己。生命，对每个人来说都只有一次，没有两次。但不少老人连一次也不善于度过，也不珍惜。所以老了要去努力创造，适合自己养老的生活环境。 世界是现实的，哪里都不相信眼泪、不相信命。
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