屁股是非常隐私的部位，多数情况下，屁股都会被衣物紧紧地遮盖起来，从小父母就告诉我们，类似屁股这样的疑似部位是不能轻易给陌生人观看的。
随着现代人思想的开放，越来越多的女性为了追求穿衣自由，每到夏季展露好身材的季节，总会穿露脐装和超短裤、超短裙，以此展露好身材，这让不少人，发现了女生的小秘密。
如果你仔细观察就会发现，其实很多女孩子的屁股后面总有两坨黑黑的印子，有人觉得是因为清洁不到位导致，但也有人会认为是女性生活不检点，女性屁股上的两坨黑印子到底是什么？今天就带大家深入地了解女生们不为人知的小秘密。
01女生的屁股上，为什么总有两坨“黑印”？
1、长期久坐
现代人由于生活压力增大的原因，很多女性需要长时间端坐在办公桌前，这让不少女性养成了久坐不运动的坏习惯。
许多职场女性为了工作，一坐就是一整天，不光腰酸背痛，身体不适，久而久之屁股上也会形成两坨黑印子。
长期久坐不运动会使身体基础代谢率降低，大量脂肪堆积在腹部和大腿周围，久而久之女性的屁股也会变得越来越大。
女性的骨盆与男性骨盆从骨骼发育时就出现了不同，女性的骨盆要大于男性，人体长期处于坐位时，骨关节起到了支撑的作用，屁股自然而然，成为了最大的受力点和支撑点，坐骨结节长时间受压迫，就会使臀部的黑色素越堆越多，形成较厚的角质层，使皮肤变粗糙，产生黑印子。
2、衣服摩擦
女性长期穿着较为粗糙的衣物或喜欢穿紧身裤，会使臀部的皮肤长时间受压迫，增加摩擦面积和强度，久而久之就会诱发毛囊炎。
屁股上有两坨黑印子的女生，仔细触摸臀部皮肤时会感觉像鸡皮一样，这就说明你的皮肤角质层已经发生改变，想要缓解，平时可多穿一些宽松的衣服。
3、黑色素沉着
我国人为黄种人，皮肤颜色更接近肤色偏黄，肤色的深浅程度主要是由体内黑色素水平决定的，黑色素水平越高皮肤就会越黑，当唇部的黑色素细胞生成增多后，就会导致黑色素密度增加，使皮肤变黑，形成两坨明显的黑印子。
4、血液流动不通畅
长期久坐不运动会使局部的血液流动不通畅，臀部血液淤积，血管堵塞后，就会使臀部供血不足，皮肤变黑，暗沉出现两坨明显的黑印子。
02女生怎样做，才能有效去掉屁股上的两坨“黑印子”？
（1）保持臀部舒适感
长期端坐在办公桌前的女性朋友，可以在座椅上放置一个柔软舒适的皮垫，保持臀部的舒适感，减少臀部与硬板凳的摩擦受力面，保证臀部血液流通，让臀部皮肤变得更加柔顺细腻。
（2）穿宽松的衣服
紧身裤虽能很好的勾画臀腿曲线，长期穿紧身裤却会压迫局部皮肤影响血液的流动，女性朋友平时可多穿一些宽松的衣裤，提高臀部的舒适感，减少黑色素沉积。
穿宽松的衣裤也能使女性的私密部位得到充分的放松，避免细菌真菌残留，降低女性患妇科疾病的几率。
（3）定期去角质
屁股是非常隐私的部位，女性朋友不妨每隔2~3天的时间定期去角质，可以用柔软的出工具揉搓臀部的皮肤，去除皮下黑色素的沉积，提高局部皮肤新陈代谢的功能，让原本发黑的鸡皮肤，重新恢复光洁柔顺。
（4）多走路
有长期久坐坏习惯的女性朋友，每隔20~30分钟的时间，不妨起身活动，可以在原地站立或适当散步运动1~2分钟，促进臀部的血液循环，避免血液淤积。
适当运动锻炼也能起到舒筋活血的效果，皮肤变得更加柔顺，臀部更紧致，避免臀下垂。
（5）多做抬臀运动
臀部长黑印子的原因与臀部血液循环能力差有关，女性朋友可以每天抽出20~30分钟的时间，多做臀腿的训练，特别是抬臀运动，促进臀部的血液循环，消除局部黑色素的残留，有效改善臀部发黑发硬的表现。
（6）多喝水
水是生命之源，人的身体中约有70%以上的物质都是由水构成的，多喝水能够促进全身的血液循环，提高机体新陈代谢力，加速体内毒素垃圾的排出，让原本暗沉的皮肤变得更加水润有光泽。
臀部作为身体中的一部分，喝水也能有效减轻臀部色素沉着过多的问题，有效去除臀部的黑印子，成年女性每天至少保证1500~2000毫升的饮水量，多喝水，提高基础代谢率，不要让臀部始终处于干燥状态。
屏幕前的各位女性朋友，你们平时关注过自己的屁股吗？如果你的屁股上也有黑印子，可以尝试以上几种方式，看看是否能够有效去除。
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