【私语·课堂】到底该怎么缓解我内心的性压抑？

性压抑，也叫性饥饿，是指人对自身性欲望的制约与控制。一个人从性成熟到结婚至少有10年以上的时间，即便是结了婚，由于工作及生活关系，夫妻长年分居或离婚后一人独居的现象也是常有的。在这段时间内，男女难免会处于“性饥饿”状态。如果长期处于性饥饿状态而得不到缓解，就易产生性紧张，出现烦躁、无心工作、忧郁、记忆力下降、失眠、神经衰弱等症状。那么男女生们到底应该怎么做，才能化解他们的“性压抑”呢？要缓解性饥饿，不妨学学下面几招

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