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房中小术,谁用谁知道!
        首先郑重声明:所说方法皆来源于中华道家经过无数人的实践而提炼总结出来的!
        本人呢?半个读书人,半个江湖人!习武,求道,参佛,风水算命(但不玩基督),做生意,喝酒,抽烟样样都来。
方法一:用手指肚受力搭于类似门槛顶窗横梁类的东西上,将全身的重量搭上去,尽量做到脚不用力,找类似悬空的感觉,以个人承受能力为准,越久越好。
方法二:自然站立,双手下垂放于体侧,双脚距离约一肩宽,舒适就好,但不宜分的太开;自然呼吸,吸气时十脚趾用力抓地,脚心涵空,同时用力提肛,头顶有上悬之意(无外形动作,仅是意识的一闪而过),吸气尽,缓缓呼气,慢慢放松前面所做的动作,切记不可一下放松,要慢,否则无效
还有几个配套,不说了,上面两个练好了就够你用的了!
PS:1,这篇文是我一朋友写的,在圈内流传,其实这两个式子都是古老房中术都有的,第一个方法古语是“镜身秘要”,锻炼持久力的,第二个方法是提肛的升级版难度增加,当然也是更有效的。至于效果如何,大家练练就知道了。
2,这两个只是专项训练,要想真正的强大,健壮,最好配合跑步,游泳等体力的训练,这样不管是床上还是床下都会很强健。
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