健脾除湿排毒祛斑养生粥

现代人，普遍阳气不足，风湿寒邪多存体内，为此苏医生特献此养生粥方。

山药350克，莲花350克，芡实350克，鸡内金350克，茯苓350克，赤小豆600克，苡仁500克，黑米2000克。
使用方法：众药材 用小火炒黄色，然后共研及细面如面粉，每次100克用开水冲如粥样服用。
适应范围：所有老年人，病后体虚，糖尿病，食欲不振，消化不良，健康者都可以当早餐服用。

主治范围：脾胃寒湿，体内毒素重， 病后体虚，糖尿病，食欲不振，消化不良，脾肾阳虚型，大便不成形者，脸上长期长青春痘，健康认士等都可以服用，连续服用三个月或半年以上自见效。