我十分赞同的观点是“修德益寿”，虽然人人都以健康为本，健康实际上就是以养生为主，但是养生应该把修德放在首位。
修德益寿是中华民族的传统，古代名人早有论述。
孔子提出“大德必得其寿”；
老子主张“少私念，去贪心”；
活到101岁的古代名医孙思邈说：“养生之道，重在养神；养神之要，重在养德。德行不全，纵服玉液金丹，未能延寿”；
清代养生家石天基认为：“善养生者，当以德行为主，而以调养好辅。”他提出了“常存安静心，常存正觉心，常存欢喜心，常存善良心，常存和悦心，常存安乐心”作为养生要诀。
这些金玉良言，应该好好体会。修德与正确人生观是相通的，具有“心底无私天地宽”的精神境界，必然健康长寿。巴西医学家马丁斯曾对贪官的健康情况进行过调查，结果发现，贪官患重病和死亡的比例比清官高55%。什么原因呢？因为不修德的人，心怀鬼胎的人，其内心世界极度紧张，往往由于心病难医而损寿告终。例如若贪官听到警车的叫声，一定会胆战心惊。相反，修德者，由于良好的社会关系和良好的心理状态，必然会有良好的内分泌功能，从而达到健康长寿。
尽管还有俗语说：“好人不长寿”，但是“好人必有好报”，这是天经地义的。许多人虽然不信命，但是命运对每个人都是公平的，因为所谓命运就是机遇，例如民工出身的王宝强之所以能成为全国富人榜的第34位，主要靠的是他的命好，在电影界脱颖而出。我也很喜欢王宝强的那种朴实劲，一天电影学院也没有进去过，却成为当代的电影明星，确实令许多平民百姓羡慕不已，让那些大腕都望尘莫及。
其实，命运对每个人都是公平的，关键是我们做了准备没有，准备好了没有，好好准备了没有。大德必得其寿，大善必有后福。若是小肠鸡肚，以怨报德，容不下任何不符合自己心意的观点，承受不了自己不满意的事情，就会适得其反，情绪低落，直接影响身体健康。
有德之士必是有识之士，“常存安静心，常存正觉心，常存欢喜心，常存善良心，常存和悦心，常存安乐心”，其命也好，其寿也高。
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