在笑中淡看世界，在哭中审视灵魂。

　　每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。

　　你若笑，有人会跟着笑，但未必是真心，笑一笑就过了；你若哭，如有人陪着哭，那自然是真情，要铭刻于心中。我们的错误是：把同笑当同乐，视同哭为同悲，欣然接受笑，冒然拒绝哭，结果在笑中陶醉，在哭中迷失。笑时要保持清醒的脑，哭时要怀有睿智的心，在笑中淡看世界，在哭中审视灵魂。

　　如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可依把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

　　你对别人好，别人未必领情，相反的，他们把这当做理所当然，于是你就一直处在'被欺负中'，终于你忍无可忍，而他们就认为你变了，还到处说；他们不懂反省你为什么突然这样了，实际上你只是比别人多懂了一些尊重人的道理，善良在有些人的眼中就是懦弱的代名词，好脾气是好，但一定得有个度。

　　以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持是犹豫着、退缩着、心猿意马着，但还在继续往前走 。

　　没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

　　如果生气能解决问题，那就使劲地生气；如果生气解决不了问题，那就尽快处理好你的情绪，因为你处理情绪的速度，就是你身心协调一致迈向前方的速度。