慢性胃炎想康复？试试这3种中医方法！老胃病都说好！

本人从事消化科医生的这些年来，深为患者的健康意识缺乏而感到忧心，近九层患者拖到病痛难忍时才想起入院治疗，多数人将康复希望寄托在简单的西药治疗上，结果就是，多年不愈的老胃病患者越来越多，药效越来越差，癌前病变开始年轻化。

事实上，我们的消化系统是一个复杂的组织，一旦出现故障，不是简单的吃点抑酸药、抗生素、胃动力药就能重新启动的，需要综合调理才行。

深入了解中医的养胃精髓，我们会发现，中医理论比西医更加复杂，要根据患者体质、季节、症状的不同，辨证治疗，做到病前预防、提早治疗、快速痊愈、避免复发。

我根据医书辨证理念，遵循“虚者补之、实者泻之、寒者温之、热者寒之”的原则，通过理气、活血、和胃、止痛，改善患者脾胃功能，达到彻底治疗的目的。下面就为大家简单概括几点：

一、中药辨证养胃方

1.胃部灼痛、嗳气、反酸、腹胀。

药方：柴胡9g，苍术9g，麦冬9g，川楝子9g，枸杞子9g，当归9g，玄参12g，沙参12g，生地12g，牡蛎30g。

2．饥饿隐痛，食后腹胀，大便稀溏。

药方：厚朴6g，三棱9g，莪术9g，郁金9g，石菖蒲9g，川楝子9g，苍术9g，大腹皮9g，瓜蒌皮9g，延胡索12g，生蒲黄12g，五灵脂18g。

3. 上腹隐痛，热敷缓解，恶心反胃。

药方：厚朴6g，乌药9g，益智仁9g，荜澄茄9g，高良姜9g，白芍9g，半夏9g，化橘红9g，木香9g，川贝9g，香附12g。

二、经络刺激养胃法

我国古代多以经络穴位刺激促进胃肠蠕动，改善胃部血液循环，以达到提高胃动力和免疫功能的作用。

可采取推针或按摩的方法，每晚灸中脘穴、足三里，或两手相叠，在脐周做顺、逆时针揉摩50次。坚持一个月，可明显提高胃的自愈力和抵抗力，加速胃病的康复。

三、自然调理养胃法

1.食疗养胃。吃饭定时定量，细嚼慢咽，忌生冷油辣，宜清淡温软，多吃植物类食品，五谷杂粮，帮助大便通畅，健脾和胃。

2.精神疏导。压力和情绪会通过自律神经影响胃肠运动，进而影响食欲和消化，保持精神的舒畅和愉悦对于胃病康复至关重要。

3.运动调理。腰腹运动可以养胃健脾，促进消化系统的血液循环，如散步、慢跑、保健操、太极拳等都具有活血散寒，促进消化的功效。

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