活着，要对得起自己 善待自己

如果我们无法爱自己的话，我们如何与人分享爱与快乐呢？

犹太人认为人在遇到困难，失败和挫折时，最希望得到别人的帮助，鼓励和支持。但是，外力还要靠自己内化，才能从根本上解决问题。所以，一个人遭受挫折后，最关键的是要自我安慰，自我调节，即善待自己。如果成大事者不善于善待自己。那么承受挫折的心理是无法得以调节的。

人，首先要珍惜自己生命的价值。

人类似乎有一个共同的弱点，对自己拥有的东西并不珍惜，一旦失去，才会认识到它的真正价值而后悔没有珍惜。

世上永不凋谢的花一定是假花，完全红透的苹果一定是假的。一个人一生不可能永远生活在欢乐与幸福中，痛苦是正常的，能够品尝痛苦但不被痛苦压垮的心灵才是真正健康的。欢乐是一种很高的人生境界，一个人要保持一种永恒的欢乐并不是一时的高兴，那将是一种乐观向上，积极进取，淡泊名利的人生态度。经历了无数苦难都没有被苦难伤害了自己身体的人，才能真正体会苦尽甘来的滋味。

成功与快乐的起点，就是良好的自我评价。心理学专家指出，“一个人的自我观念是人格的核心。他会影响人的行为，例如学习，成长与变化的能力，选择朋友，配偶与职业等等。坚强的积极的自我评价，是成功的生活最踏实的基础。”

在你真正喜欢别人以前，你必须先接纳和喜欢自己。在你没有喜爱自己之前，所有的动机，设定目标，积极思考等，都不会为你工作的。

机遇是自己开创的，成功也是你自己造就的。你不必看轻自己，而要相信你的能力，有朝一日你也会成为大家心目中羡慕的成功者。

“在你心灵的眼睛前面长期而稳定地放置一副自我肖像，你就会越来越与它相近。”有位知名博士曾经这样说过，“生动地把自己想象成失败者，这就使你不能取胜，生动地把自己想象成胜利者，将会带来无法估量的成功。伟大的人生以你想象中的图画——你希望带来什么成就，成为一个什么样的人——作为开端。”

人活着，就要学会善待自己，要对自己有信心，懂得去爱自己。