宝宝晚上不肯睡,一沾床就要哭。孩子爸妈不得不把动用一切哄睡的方法来安抚,奶也奶了,抱也抱了,反反复复要折腾半个多小时才睡着。
这种日子何时才是个头啊……
带孩子不容易。牺牲自己的时间,付出了太多精力,还是觉得宝宝没有睡好觉。
这种情况,多半是步入了这 3 个误区。
1. 宝宝一哭就哄
宝宝一哭,家长就用奶睡、抱睡等方式哄宝宝,会让宝宝对「哄睡」产生依赖,从而养成奶睡抱睡的习惯。
2. 觉得宝宝玩累了自然会睡
宝宝的睡眠习惯和成人不同,看起来不睡,其实是睡不着。虽然困到极致还是会睡着,但也是不健康的崩溃式入眠,不仅不健康,也会让宝宝觉得痛苦。
3. 为了晚上能睡好,白天不让宝宝睡觉
宝宝白天睡充足可以保证宝宝白天良好的状态,比如 4 个月的婴儿,每天还是需要 4~5 个小时的小睡的,尤其是出生头几个月的婴儿,所需要的睡眠量其实是成人的 2 倍多,我国的宝宝基本上不存在睡太多的问题。
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这类的睡眠误区还有很多,既然不哄不干预,那要怎样锻炼宝宝自主入睡呢?宝宝养成的睡眠坏习惯,又要怎么戒除呢?
本周四(10 月 12 日)晚上 20:00,IMPI 认证的母婴睡眠咨询师、安睡优眠宝宝支持中心的创立者林小暖老师会来讲一堂课。
她将结合此前处理过的睡眠咨询案例,找出 0~36 个月宝宝的家长最常遇见的睡眠问题,引导家长朋友走出宝宝睡眠过程中的误区。
此外,小暖老师还会根据每个阶段的睡眠难点,给出具有实操性的建议,最终让宝宝成为自己入睡的天使宝宝。
林小暖老师不仅有着扎实的专业知识,还有着丰富的实践经验。她是美国国际孕婴儿研究中心认证的母婴睡眠咨询师、美国最快乐宝贝 Happiest baby 认证的婴儿安抚师。
另外,她自己还创办了安睡优眠宝宝支持中心,专门提供宝宝睡眠问题的咨询服务。
她曾做公益咨询案例数量达到 12000 多起,累积咨询时长超过 6000 个小时,为 1000 多个家庭提供过付费睡眠咨询,解决了上万个家庭的宝宝睡眠问题。
如果你的女儿儿媳是一位新手妈妈,或者你自己本身就已经被孩子睡眠问题折磨得快崩溃的妈妈,亦或者对孩子睡眠问题有所困扰,那这门课程一定适合你!
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- 课程注意事项 -
直播时间
本周四(10 月 12 日)
晚上 20:00
直播形式
语音讲课(45 分钟)
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电子版讲课课件
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在线答疑(15 分钟)
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