脑梗有个“黄金救命期”，错过可能就晚了！常吃这3种食物，养护血管，远离脑梗！

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芹姐养身

王老师今日分享

一进三九天，气温骤降，伴随着寒冬的不是热气腾腾的羊肉汤，而是不断送入各大医院的脑卒中患者。要知道脑梗的最佳抢救时间非常短，从发生算起，不超过4.5小时。

然而很多患者一送到医院啊，就已经错过了最佳治疗时期，所以每年芹姐都能看到不少患者出现失语、记忆障碍、瘫痪等后遗症，当然救不回来的也有很多。 

其实啊，只要把握好“黄金救命期”，就能逆转这些悲剧！芹姐跟大家讲啊，一旦出现这3种情况的任何1个，哪怕症状不严重，也要及时就医！

第一种：试着笑一笑或者咧咧嘴，如果一侧口角不能动或有下垂，可能得了脑梗。

第二种：试着平举两侧肢体，坚持10秒，如果10秒内有一侧肢体下垂，可能得了脑梗。

第三种：听听看说话有没有口齿不清、想说说不出来的情况，如果有，就可能得了脑梗。

那么今天，芹姐就给大家推荐3种“天然血管清道夫”，软化血管，帮您远离脑梗！

1芦笋

芦笋中含有的天门冬酰胺，不仅可以扩张末梢血管，降低血压，还可以改善心血管功能。经常吃啊，对患有高血压、动脉硬化的朋友特别好。

2大蒜

大蒜中的维生素B1具有降低血脂和血压的作用，对维持大脑和促进体内血液循环非常有益。同时，吃大蒜还可以为大脑提供更多的热量，从而促进大脑血液供应。

3大豆

大豆是脑梗的天敌之一，大豆富含卵磷脂，可以有效清理血管垃圾。降低血液中的胆固醇含量，还具有预防高血压冠心病的效果。

经常食用大豆，可改善血管硬化的情况，养护血管防治脑梗。

怎么样，这3种食物是不是很好呢，大家可要常吃呦！另外，还有什么想要了解的，可以下方留言问我哦！