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大家知道什么是补脾最厉害的食物吗？全面启动脾胃功能，大大增强免疫力，孕妇也可以吃？其实这种食物就是民国第一神医张锡纯用来救命的良药——山药！
很多粉丝朋友觉得山药仅仅是普普通通的食物，却没想到能够调理这么多疾病，大开眼界，令人惊叹。
下面张焕就给大家分享一些朋友服用山药的经历希望大家好好认识山药，利用山药，让山药成为你健康的卫士。
补脾健肺
有一位宝妈说自己的孩子三岁了，老是流清鼻涕，问有什么办法可以调理一下吗？
肺开窍于鼻，鼻涕属于肺之液，从表面看流鼻涕与肺有关，如果是清鼻涕说明肺里有寒。通常来说受寒感冒的时候会流清鼻涕，但如果没有感冒，平常流鼻涕又是怎么回事呢？
其实小孩子有一个特点，肺气娇弱，脾胃更是虚弱，像刚刚破土而出的嫩芽。脾胃又是肺的母亲，中医认为脾土生肺金，脾胃属土，肺属金。如果脾胃不好，肺气肯定虚弱，肺气虚弱就容易感受外邪。
所以要治疗平时动不动就流鼻涕，一定要补脾，脾强大了，肺就强大了。于是建议这位宝妈给孩子煮怀山药干水喝，喝了大概半个月吧，宝妈反映，说，孩子流鼻涕的症状已经大大改善。
怀山药不仅补脾，还补肺，脾好了，肺就好，肺好了自然就不流鼻涕了。
滋阴
还有一个小姑娘才上大学，说自己的舌苔中间部分脱落了一块，还伴随着唇干，快一个月了，不知道得了什么大病，很着急。
其实这不是大病，是脾胃受伤了。舌苔是脾胃之气所生，整个舌苔情况都与脾胃有关，具体来说不同部位又与其他脏腑有关，比如舌苔的前面与肺有关，舌尖与心有关，舌根与肾有关，舌头两边与肝胆有关，舌中间与脾胃有关。
舌苔越来越厚，说明邪气越来越多，湿气越来越重。舌苔越来越薄，甚至没有舌苔或者脱落，说明正气越来越不足，甚至大亏。舌苔中部脱落，说明脾胃之气受损了。
这种情况呢服用怀山药干煮水，又因为她唇干，说明脾胃还有阴虚，补脾的同时还要滋阴，让她买点沙参麦冬与怀山药一起煮水喝。喝了差不多一个月，她惊喜地说，舌苔正在慢慢修复，嘴唇干的症状也没有了。
怀山药补脾，沙参麦冬滋阴，合在一起就是滋补脾阴，特别适合那些脾阴虚的人。
增强免疫力
看了这几个例子你是不是发现原来山药这么厉害，不仅在补脾、养胃上有大用处，在增强免疫力上也是很厉害的
张焕有一位邻居大姐，说自己免疫力太差了，每年流感季节都要感冒一次，有时候要感冒两三次，问有什么方子可以增强免疫力。
张焕想也没想就告诉她用怀山药干煮水喝，每天30克。这位大家听了张焕的方子吃了一段时间，发现感冒的频率下降了很多，有时候全家人都感冒了自己却没有感冒，直呼惊讶，再次碰到张焕的时候就问我，为什么?
这是因为中医认为，正气内存邪不可干。邪之所凑，其气必虚。中医说的正气就是西医说的免疫力。中医认为人体的免疫力在脾胃，脾胃好了，肺也就好了，正气就足了，敌人就不敢靠近你。
怀山药，就是通过强壮脾胃来加强正气，提高人体免疫力的。
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