老年人摔跤需要注意，别让摔跤成为老年人的隐形杀手！

滑倒了，摔一跤，年轻人可能没什么大碍，但对老年人来说，则有可能关系生命安全了。

根据世界卫生组织报告指出，全球每年大概有30余万人死于跌倒，其中一半是60岁以上老人。

而在中国，跌倒已成为了65岁以上老人伤害死亡的“头号杀手” ！

根据北京市疾控中心公布的抽样调查结果显示：60至69岁老年人每年跌倒发生率为9.8%，70至79岁为15.7%，80岁以上为22.7%，每增长10岁，跌倒发生率会升高0.5倍左右。

所以，从医生到百姓都有一个普遍的共识——老年人经不起一摔。

大部分跌倒的老人当时未必出现生命危险，但必须警惕的是，因为恢复缓慢，需要长期卧床，这种情况下就潜伏了很多“隐形杀手”。

而且，许多老年人的摔跤还可能与原有的基础病有关，比如因脑卒中急性发作，从而导致摔跤。

原本比较健康的老人，仅仅因为摔了一跤，几周后竟然去世了，这种情况并不罕见。所以，老年人摔跤应当引起重视。

为何老人很怕摔

老年人经常有骨质疏松的问题，跌倒后易致髋部、脊柱骨折，由此而下不了床。一旦长期卧床，原本衰退的身体机能就会随着活动的减少进一步减退。

举个例子，人站立或坐着时，呼吸幅度要远远大于躺着。躺着的时候，近 1/3 的肺部组织是不动的，可能会因此而发生肺实变，出现坠积性肺炎，甚至夺走生命。

长期不活动，全身肌肉、心功能、神经功能、消化功能等都会进一步衰退，恢复起来也会更慢。

卧床后腿部因为活动少，容易形成下肢静脉血栓，由此而导致肺栓塞。

另外，卧床会诱发便秘，而用力排便往往成为老人脑卒中、心梗的导火索。

长期卧床，不能外出，还会引发焦虑、抑郁等不良情绪，继而影响免疫系统，容易继发感染，严重威胁生命。

老人易摔跤，全因年纪大？

老人易摔跤不仅因为年纪大，而是内外因共同作用的结果.

1

自身因素

年纪大了，神经系统老化，脑子反应慢，感觉也迟钝。如果脚下一滑，年轻人可以立刻动员全身肌肉，防止跌倒，但老人就难以做到。

除此之外，人到老年，往往会出现多重慢性疾病，如心脑血管疾病造成的头晕、体位性低血压、血糖不稳定，脑卒中后遗症造成的偏瘫、精神异常等，这些都可能增加跌倒的风险，尤其是原发性体位性低血压，当身体姿势由躺变成坐，或由坐变为站时，容易发生头晕，诱发跌倒。

老年人感觉器官功能衰退、视力减退、听力下降等，也可能增加跌倒损伤的风险；膝、髋、骨关节炎等骨骼肌肉与关节的病变，会使老人行走无力，步态不稳，增加跌倒发生的概率。

2

环境因素

居住环境狭窄、行走通道曲折、地面不平整或过滑、卫生间缺少扶手、居室与走道光线不足等都是跌倒的诱发因素。

3

药物因素

老年人常用的镇静剂、安眠药、抗惊厥药、降压药、利尿药、降糖药等，若长期服用，也会增加跌倒的风险。跌倒风险与这些药物的应用剂量呈正相关，而且多种药物的应用比单一药物更易引发跌倒。

摔跤后如何正确处理？

如果有老人不慎摔倒了，千万不要急着扶起！！

老人摔倒后怎么办？

老人摔倒后，千万不要急于挪动或扶起，搞清楚摔倒原因，老人是否清醒有无意识等：

如果摔倒老人神志不清昏迷、呕吐，那么要将他平躺在地上，头部侧向一边，保持呼吸道畅通，同时把他的衣扣解松，马上拨打急救中心电话；

如果摔倒老人神志清醒，可以询问他是否有哪里特别疼痛，如果有部位特别疼痛，活动此部位时疼痛加剧，那么很可能是这个部位骨折了。此时周围如果没有人帮忙，切不可自行勉强行动，最好立即拨打急救中心电话。 

老人摔倒后，需要立即送医

在摔倒后，多半老人并未引起重视，并不是立即到院就诊，总觉得抹点药油，在床上躺两天就没事了，跌倒后，首先要排除是否骨折。

从理论上来说，摔倒骨折后48小时是医学上的黄金时间。在48小时之内手术，愈合的成功率相对较高。所以，老人一旦摔倒，发现一动不动没那么疼，改变体位就疼得很厉害，就要考虑有骨折的可能性，家属应立即将老人送到医院，请专业医生诊断，不可抱有侥幸心理。

在排除不是骨折后，为防止加重皮下出血，不可盲目用药酒揉搓患处，应询问医生意见。