这3种养胃“黑榜”食物，第一种你就常吃！

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前两天给大家说了说养胃应该吃的几种食物【👉点击这里】大家非常热情，要张焕老师赶紧讲一讲不适合养胃的“黑榜”食物，今天就专门给大家讲一讲胃不好千万别吃的3种食物~

1、辣椒

辣椒含有的辣椒素对胃有刺激作用，吃多了容易损伤胃黏膜。

尤其是对于胃炎、胃溃疡等胃病患者来说，其胃部多存在炎症损伤或创面，这种情况下，只吃一点辣椒，辣椒素也可能直接刺激创面，加剧损伤，导致病情加重。

2、山楂

山楂含有一些有机酸及酶类，会促进胃酸分泌，吃多了会对胃黏膜带来损伤。

中医也认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。

实际上，不只是山楂片，所有的消食食物（药物），对脾胃虚弱的人来说都是不适宜的。

3、柿子

柿子香甜可口，但要注意最好不要

①空腹吃

空腹吃柿子时，柿子中大量的鞣酸、果胶在胃酸作用下便形成一些大小不等的硬块，如果硬块不能从胃中排到肠道，就会滞留而逐渐形成所谓的“胃柿石”。

②吃不熟的柿子

吃大量未成熟的柿子、未经加工的鲜柿子或未去皮核的柿子，容易引起胃石。

所以胃不好的人一定要少吃。