1、把目标记下来
跟踪自己的目标执行情况，可以每天把目标记下来。如的各项工具，如晒作业、备忘单。
2、在执行目标的每天问问自己下面的问题：
1）我今天有尽可能的多完成一些任务吗？
2）有没有什么其他的事情需要我去做呢？
3）我会为今天所做的某些事情感到惭愧吗？
4）我今天是否已经有效地利用了时间？
5）我能利用今天去促进明天吗？
6）有什么事我要绝对避免吗？
7）我明天会做什么令我感到更骄傲的事情吗？
利用这些问题的答案来修正自己的日程表，将浪费的时间去掉，降低那些无效的事情所占用的时间。你会注意到只要你日复一日的进步，你就会感觉自己越来越棒。你的感觉不会说谎，因为那些自内反省的问题就是来帮你寻找真相的。当你以最佳状态工作时，你就会为自己的工作能力感到伟大。
紧记在心，为了真的使你的对自己的效率感到开心，你的日计划和周计划需要包含每一件事情，比如任务，短期目标，长期目标，家人时间，或许甚至包括用于宗教和精神的时间。当你重新修正了你的日程表，通过你对每件事花多少时间，你就会清楚的看到它对你意味有多重要。
3、使用情商激励
那个能判断你是否在朝着你的目标前进的人就是你自己。当你没能达到你的潜能或者目标时，你自己就会觉得被轻蔑，羞愧或者感到内疚。这些想法其实是很有价值的——它们可以让你产生动力。尤其是内疚，它比其他任何感情都更能提醒你需要负责任。
4、小心帕金森定律在你身上发生
帕金森定律时间管理中的一个概念。它表明：只要还有时间，工作就会不断扩展，直到用完所有的时间。
当你在计划日程时，一定要记得帕金森定律：工作会自动地膨胀，占满一个人所有可用的时间。这意味着你要考虑以下几件事：
•就每一件具体的事情，给自己定一个截止日期。如果不这样做，你很有可能会花比你实际需要多几倍的时间去做。
•计划自己的时间，要把额外的任务、计划阅读、运动、或者家人时间都考虑进去。当你没有空闲时间时，如果有必要的话就随身携带一个未完成任务的列表。我所说的空闲时间，指的是你的确是无事可做，或者有些无聊了。所以如果你有空闲时间，不妨做些有计划的休闲活动，或者做些思考。如果你无计划的放松时间，尤其是已经给接下来的工作确定了截止日期，那你就很有可能打破截止日期，浪费时间了。
5、一周之后询问自己七个问题：
1）下周你改进的打算是什么？
2）这周最让你骄傲的是什么？
3）这周最大的成就是什么？
4）这周你为更接近你的人生目标都做了什么？
5）这周你有什么困难？为什么困难？
6）这周最浪费时间的是什么？
7）这周最让你觉得不足的是什么？
你可以详细地将这些答案记录在自己的日记上，迫使自己深入地揭示自我。如果没有这样反省自己，或许你还会在某处徘徊不前。
在一周来审视来是最好的时间，以免自己远离目标。假如有一周没有坚持锻炼，那会对自己感到惭愧，而这个每周回顾就会使自己马上重新拾起锻炼。
通过记录那些使自己感到自豪的和取得最大成功的事情，能不断地刺激你效仿前进。这些反省使自己感到开心，也坚信自己在不断的向目标前进。
同时记录下在这周遇到的困难，它们可能是一次考试、去健身房锻炼等等。所以能够分析为什么会遇到这些困难。一次难得考试正是说明是否准备得充分，或者是否有积极地参与。去健身房锻炼变得疲劳，可能说明你最近锻炼太少，或者一次锻炼太多了，所以需要做出适当的调整。通过这七个问题，你可以对自己的审视又是怎么样的呢？
以上五种方法是应对执行目标过程中防止偏离你的目标轨道所做的总结，有效与否，就等你来验证了！
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