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味博士: 泰国风味的柠檬烤鱼, 清爽美味


泰式柠檬烤鱼


食材:

鲈鱼1条,柠檬1个,指天椒2根,小葱2根,姜蓉少许,蒜蓉少许,生抽少许,耗油少许


做法:

1、鲈鱼清洗干净切花刀放入滚水锅中蒸6分钟,弃汁将鱼摆烤盘锡箔纸上



2、蒸鱼时把切半只柠檬挤汁,另一半切三片柠檬片出来,再把葱、姜、蒜、辣椒所有食材切粒拌拧柠檬汁,备另一碟葱白、姜、蒜爆油



3、油锅爆香葱白和姜蒜



4、热油爆香的葱姜蒜倒入柠檬汁的碗内,加入少许盐拌匀



5、原油锅小火加生抽、耗油、少许清水煮成酱汁



6、先把酱汁淋鱼身上



7、再用辣椒柠檬汁油淋鱼身



8、把切好的三片柠檬摆在鱼身上,剩下的柠檬再挤汁淋鱼身,烤箱预热160°后鱼入烤箱烤10分钟,出炉完成





小贴士:

1、判断鱼是不是熟了,要观察鱼身颜色的变化,毕竟每家用的烤箱脾气秉性各不相同,多照料的看一眼好过扔进去就不再管它了强,想吃美食就要不怕麻烦


2、这款泰式柠檬烤鱼闻起来是淡淡柠檬混着百里香的味道,吃起来外焦里嫩,清爽微甜

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