润燥要穴——尺泽穴

----------作者：春的拂晓
近几天，我的同事的脸上突然出现了许多小疙瘩，两天后眼肿得老高，我并没在意，只是觉得是上火，她也买了许多去火的药甚至包括眼药水。眼是不怎么肿了，疙瘩没怎么下去。可今天她让别人给她买皮炎平我就奇怪的问为何，说皮肤搔痒且起了疙瘩。我想给她刮痧排排毒，她怕疼不愿让我刮，她太瘦了，刮痧板直接接触皮肤和骨头，不疼才怪呢！
    我突然想起肺经的要穴——尺泽穴。我试着一按，她疼得直叫。果然是肺火引起的。秋季是干燥的季节，气候也多变，近来北方天气一直不降温，饮食上再不注意多吃蔬菜和是水果，自然容易上火。如果肺火过旺就会出现上述症状：皮肤过敏、眼肿等，当然症状也因人而异。
    尺泽是肺经合穴。“合”即汇合之意,经气充盛,由此深入,进而汇合于脏腑,恰似百川汇合入海,故称为“合”。尺泽穴为肺经合穴,既具有合穴的共性,又有自己的特性。穴位概述尺泽穴最早见于《灵枢.本输》篇:“入于尺泽,尺泽,肘中之动脉也,为合,手太阴经也。”后世多延用此名。尺泽穴对呼吸系统疾病,如胸膜炎、肺炎、支气管炎等所致的咳、痰、喘、吐血、喉咙疼痛有效,也可治疗肘关节疼痛,发凉. 人体穴位配伍：配太渊穴，经渠穴治咳嗽，气喘；配孔最穴治咳血，潮热；配曲池穴治肘臂挛痛。尺泽穴也是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。肝火旺，肺亦不虚，脾气大但很能克制自己不发火（金能克木）的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来。此时可点揉肺经的尺泽穴。尺，此字在此不指尺寸，而暗指肾脏（中医诊脉讲"寸、关、尺"，而"尺"正是肾脉之反应处）；泽，是雨露，引申为灌溉，由此可知，此穴有补肾之意。尺泽穴为肺经合穴，属水，金气化水，则肺气不壅滞于胸，水可涵木，则肝火得水而平，所以此穴可治上实下虚的高血压症、哮喘症、遗尿症 。此穴位于 在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
     我也曾有肺火很旺时，夜里总想咳嗽，按摩此穴，两天咳嗽就消失了。有的人感冒也肺火很旺，我也曾为她按摩过此穴，确实有效果。不妨一试！

 

尺，尺寸的尺；泽是沼泽的泽。这个尺在这里并不是尺寸的含义，尽管有的书上会这么解释，尺在这里暗指人体肾脏的意思。泽也不是水泽的意思，是阳光雨露的雨露的意思。雨露引申的含义就是恩泽，就是灌溉。尺泽就是补肾的穴位，所以这个地方是灌溉肾，也就是补肾。所以这个是肾的补穴。在五行当中，咱们进一步学习中医里边就可以知道中医里很讲五行，五行当中肺经是属金的，这个穴是金中的水穴，水是指肾，所以这指金生水。按这个理论来讲，也是补肾的含义。所以这个穴要记住是补肾的穴。肾虚会有一个上实下虚，就是头重脚轻的意思，下边虚了上边很实，气都淤上边来了，叫肾虚，肾不纳气了，通过揉这个穴把气可以降下去。有降逆气的的作用。降逆气可以治疗高血压、哮喘病，都是逆气上来了，所以这个穴可以治疗高血压又可以治疗哮喘。尺泽穴很重要。

尺泽穴是降肺气的，复溜是补肾气的，二者一降一补才能真正达到身体的平衡。方法就是：先揉尺泽把上面的气降下来，继而揉复溜把降下来的气接收固定住，最后通过揉太溪穴完成储备的过程，这样一步一步就可以真正把肾气补足了(但身体特别没劲儿的朋友不适合这种方法)。那么哪个穴位来使用这些储备的的肾气呢？那就是涌泉，因为涌泉穴是通肝的，肾是先天之本，它得通过肝的生发、疏泻才能用。所以大家在学习的过程中一定要注意举一反三。

还有一种人肝火旺，肺亦不虚，是那种脾气大但很能克制自己不发火的人（金能克木）。这样的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来。此时可点揉肺经的尺泽穴。尺，此字在此不指尺寸，而暗指肾脏（中医诊脉讲“寸、关、尺”，而“尺”正是肾脉之反应处）；泽是雨露，引伸为灌溉。由此可知，此穴有补肾之意。尺泽穴，为肺经合穴，属水，金气化水，则肺气不壅滞于胸，水可涵木，则肝火得水则平。所以尺泽穴可治上实下虚的高血压症、哮喘症、遗尿症。
-------------中里巴人

 

 

尺泽穴乃肺经合穴，主气，合主气逆，一来太阴手脉开通太阳足脉，有麻附辛之妙，但凡痛症开为首，
二是尺泽穴乃肺经合穴，其穴性本身及补井当补合，有井合共用之妙。
三是尺泽穴在血郄之侧，兼俱活血之妙。治风先活血，治多种气闭、耳鸣、耳聋也很有效。
四是尺泽穴在筋旁，泻尺泽可致筋柔，筋柔以顺气血乃通。
另外，肺经尺泽五行属水，可补肾。------宣宾

 

去火方法：
肺火：按摩手肘内侧的尺泽穴。
肝火：按摩脚上太冲穴，或用热水泡脚，或吃陈皮、山药等食物。
心火：按摩腋下的极泉穴。