连花清瘟颗粒的主要成分是：连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草。
其实可以分成两组，一组是炙麻黄、炒苦杏仁、广藿香、薄荷脑，有辛以解表发汗的作用，另外一组连翘、金银花、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、大黄、甘草，主要作用在于寒凉清热，共同起到辛凉解表作用，既能解表发汗，又能寒凉清热。
连花清瘟是一个好方，但也有其适应指征。所以不是所有的人都能吃连花清瘟，一定要抓住适应指征：对于存在感冒、外感症状，同时伴有里热的症状的时候，效果较好，也就是老百姓说的热伤风或寒包火。
很多人说服了连花清瘟就拉肚子，说明可能本身就是脾虚，连花清瘟的清热作用不利于脾胃，就导致拉肚子了。连花清瘟属于辛凉解表清热，没有感冒症状，没有里热的时候，不建议服连花清瘟，可能会损伤阳气，也起不到预防作用。
一只木桶能装多少水，并不取决于壁桶上最长的那块木板，而恰恰取决于最短的一块，这就是木桶理论的核心。因此，木桶理论也称作“短板效应”。
中医更看重机体的功能，就像现代医学的心肝脾肺肾是实体脏器，而中医的心肝脾肺肾，更多指的是机体功能，把这些共同的功能，称之为气。所以有元气、正气、中气、宗气、心气、肝气、肺气、脾气、肾气等不同说法。
中医认为生病，是感受邪气，正邪交争的表现。正气能够战胜邪气，疾病就会减轻、痊愈，正不胜邪，则病情加重。所以治疗原则就是扶正祛邪，通过扶助正气达到祛除邪气，达到治愈疾病。
正气存内、邪不可干，邪之所凑、其气必虚，讲的就是这个道理，正气足，一身凛然正气，不受邪气侵犯。之所以感染邪气，在于自身正气不足。俗话说，苍蝇不叮无缝蛋，就说明还是先鸡蛋出现了裂缝，才招引了苍蝇。就像堡垒最容易从内部攻破的道理一样。
传染病的流行必须具备传染源、传播途径和易感人群三个环节，隔离、方舱，是切断传染源和传播途径。戴口罩、勤洗手保护易感人群，属于外部防御。
自身免疫力就是最好的预防，现代医学采取打疫苗的方法，也是主动免疫。
免疫力，就是中医讲的正气，正气存内、邪不可干。大家想，一个正气充足（免疫力强）的人，比如张飞，一个正气虚弱（免疫力弱）的人，比如林黛玉，两个人同时接到了病原，谁更容易发病？
可能张飞没问题，林黛玉就发病了。假若俩人都发病了，可能张飞是无症状或轻症，而且痊愈的快，林黛玉则大概率属于病情偏重，且恢复的慢。
原因不在于邪气，不在于病原，不在于新冠，而是他们内在的正气虚实的不同。所以中医比较关注患者的正气，正气足，治疗上侧重于祛邪，正气虚，治疗上侧重于扶正祛邪。
健康的人，正气相对充足，不寒不热。如果对于一个湿气比较大的患者，祛湿就是最好的预防。对于一个内热的患者，容易上火，清热就是最好的预防，对于一个气虚的患者，补气就是最好的预防。对于一个阳虚的人，补阳温阳就是最好的预防。所以最好的预防，就是量体裁衣，如果正气虚，把正气补上来，把免疫力提高，身体的承受力会更强一些，就是最好的预防，就能达到正气存内、邪不可干的目的。
预防和治疗一样，都需要辨证论治，先看你这个身体处于什么样的情况，才能确定如何去预防。即使发病，治疗也是这个思路，先辨证，再论治，所以中医的特色是辨证论治。
有人问，甘草干姜汤能不能用来预防？甘草干姜汤是辛甘化阳的方，对于阳虚胃虚的人，能够起到温阳益胃作用，能够扶正，就能够预防。但也要找准适应人群。如果平常阳气不虚的人，平常有内热的人，比如张飞体质的人，吃甘草干姜汤就不合适了，不仅不能预防，还能加重里热，得不偿失。
我们发现，当前相对来说，气虚、痰湿的患者可能更多一些，益气、祛湿就是最好的预防。所以针对这个病机，根据一些朋友的建议，马家驹老师拟定了一个通用的益气祛湿防疫预防方，侧重于补中益气、宣气利湿、清透郁热，起到一定预防作用，主要药物成分是：生黄芪、当归、党参、苍术、茯苓、升麻、柴胡、陈皮、半夏、金银花、连翘、芦根、生甘草等。
适应指征：平素有乏力、纳差，便粘、舌暗苔腻或有齿痕。建议选择饮片，加入2000ml水煮开15分钟，可供3-5人饮用。大家可根据自身身体情况选择。
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