中医调治干燥综合征

 

      干燥综合征是一种以泪液、唾液分泌减少为特征的慢性自身免疫性疾病，发病年龄大多为45～55岁的女性，可归属于中医学的燥证、痹证、脏腑痹等疾病的范畴。本病多因燥邪外袭，风寒热邪化燥伤阴，或素体阴虚，禀赋不足，或汗、吐、下后津液伤亡等，导致阴津、气血不足，血瘀络痹。病理机制多与肝、脾、肾三脏阴阳失调，阴虚阳盛有关。治疗以养阴生津补虚为主，且随证加减。

    一、食疗有方

    1.沙参藕粉：藕粉两匙，冰糖5克，沙参10克，麦冬10克，桑叶l0克，生地5克。先将沙参、麦冬等药材煎煮30分钟，取过滤液，放入冰糖与藕粉调成稀糊状食用。

    2.枸杞炖银耳：枸杞子5克，银耳10克，杭菊3克，冰糖l00克，鸡蛋少许。先将银耳用热水泡胀，洗净，与枸杞、杭菊待用。沙锅内放入清汤旺火烧沸，打入蛋清，放入冰糖，再放入银耳和枸杞，稍炖后撒入杭菊即可食用。

    3.百合梨汤：大雪花梨1个，百合10克，麦冬10克，胖大海5枚。将梨洗净切成菱形块，与3味药同煮，待梨八成熟时放入适量冰糖，取汤食用。

    二、自我调养

    西洋参泡茶：西洋参3克，加入开水150毫升，反复饮用，有益气生津功效，可长期饮用。

    三、保健处方

    1.早睡早起，锻炼身体，增强免疫力。

    2.素有阴虚内热的人，宜选用滋阴润燥的食物(如豆豉、丝瓜、淡菜、甲鱼等)调养身体，少食辛燥之品(如酒、油炸食物、羊肉、胡椒等)。

    3.多喝水，秋季一天的补水量应达到2000至2400毫升，早上起床先喝一大杯水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。

    4.家里可以用加湿器给室内加湿，特别是干燥的北方。

 

    文章来源：中国中医药报    作者：上海交通大学附属第六人民医院霍清萍教授