人分九种中医体质的9种类型:平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。
分清体质,才好养生
1.平和质(A型)身心健,要维护
2.气虚质(B型)正气虚,要固本
3.阳虚质(C型)热量低,要温阳
4.阴虚质(D型)津液亏,要养阴
5.痰湿质(E型)多肥胖,要运化
6.湿热质(F型)内热重,要清利
7.血瘀质(G型)有瘀滞,要疏通
8.气郁质(H型)情志结,防抑郁
9.特禀质(I型)常过敏,要调护
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