(三)抗癌体疗临床指南
1、体育锻炼对癌症的康复作用
体育锻炼究竟是怎样控制癌症的?这个问题的最终回答，还有待于进一步探索。从目前各家学者的研究成果，综合起来有以下几点:
(1)提高中枢神经系统的调节机能
癌症患者进行康复体育锻炼可提高中枢神经系统的调节机能，增强生理防御机制，恢复内在平稳，提高防病治病的能力。
(2)改善血液循环和新陈代谢
康复体育锻炼能改善血液循环和新陈代谢，加速疾病痊/愈，有助于健康的恢复。患病时，由于疾病影响了某些内脏的功能，加上缺乏运动，整个身体的机能活动处于很低水平，特别是血液循环和新陈代谢功能变得很差，不利于疾病痊/愈和康复。康复体育锻炼能通过神经反射和神经体液调节，改善全身血液循环、呼吸功能和消化系统的功能，改善新陈代谢和组织器官的营养过程，增进食欲，使整个功能活动水平提高，从而有利于病愈和康复。运动还促使体内贮存的蛋白质转化为糖皮质激素，这类激素具有防癌作用。
(3)维持和恢复机体的正常功能
康复体育有促进机体功能正常化的作用，表现在患者机体或某一系统功能出现障碍时，通过专门的功能练习使其恢复正常。同时，通过康复体育锻炼，可使局部血管扩张，血流加快，提高酶的活性，使肌纤维增粗，关节滑液分泌增加，改善软骨营养，并可牵伸挛缩和粘连组织，从而使机体功能恢复。
(4)发展身体代偿功能
通过康复体育锻炼，可增强机体免疫防卫系统，发展身体代偿功能。由于损伤和疾病可使身体某些器官功能发生严重损害，或者完全丧失，但依靠代偿作用，机体能使这些受损器官的功能尽量恢复。康复体育对发展身体某些代偿功能，能起很大作用，从而为癌症患者生活上自理，重新走入社会创造良好的条件。
(5)改善病人的情绪，消除忧郁和烦恼
科学家们在调查中还发现，人由于情绪长期受压抑或精神受到创伤，也易患癌。这是因为当人处于较大的精神压力时，长期出现的焦虑情绪会降低或抵制人体的免疫功能，诱发内分泌失调。而适宜的体育锻炼，可以调节人的情绪。因此，从事康复体育训练时，患者可以出现良好、愉快的情绪，并可以通过交感神经产生营养性影响，进而改变物质代谢过程。尤其是我国传统的体育锻炼方法，它要求思想意识高度集中，全神贯注，尽可能减少情绪的起伏，完全进入安静状态，从而排除各种杂念，改变对心理健康不利的环境，让人体生理机能处于最/佳状态，情绪稳定，心境良好，使神经系统的调节机能得到改善。
附：有氧康复操
有氧抗癌操概述
有氧抗癌操是北京中医药大学客座教授、北京伟达中医肿瘤医院院长、我国著名中医肿瘤专家郑伟达教授在总结郭林抗癌气功的基础上，结合多年临床经验整理出来的一种更简单、适合癌症患者康复的有氧抗癌运动。
有氧抗癌操继承传统气功，并针对癌症病因的复杂性和多样性进行因病而宜的创新，强调内因自我修复、增强人体肺腑功能和免疫力的整体系统疗法，主张松静、调息、意守分渡练习。有氧抗癌操充分利用人体的生物电能，用“气的功法调动体内生物电能，去改变癌细胞的电性失常现状，达到治疗由于细胞电性变化而形成的癌症。癌细胞由于电性的改变，使癌细胞最外层的负电荷增多，癌细胞易转移、扩散。功法按照中医学“治病先治本”的主张，用气功功法调动“内气”在人体经络、脉道有规律的运行，使之达到“调整阴阳”的作用；按照中医学治病“扶正祛邪”的原则，针对癌症患者身上的大噬细胞失掉了战斗力的免疫功能失效的现状，用调动“内气”旋转力的功法把所有正常细胞联结成一体，形成森严壁垒、众志成城的局势来共同对付癌细胞。在氧原子间共用电子对的作用下，促使并充分发挥正常细胞的能联合的群力，随着练功功时的积累，使正常细胞联结在一起，团结起来力量大且强，进而达到防止癌细胞转移、扩散的疗效。
癌症患者通过练有氧抗癌操，达到调整呼吸，调整气血，调整情志，使人体脏腑经络气血功能恢复正常。正气旺盛，则气滞得除，瘀血得消，积聚得散，从而收到预防治疗肿瘤的效果。
有氧抗癌操对控制癌症的五大作用
一、提高中枢神经系统的调节机能
癌症患者进行有氧抗癌操练习可提高中枢神经系统的调节机能，增强生理防御机制，恢复内在平稳，提高防病治病的能力。
二、 改善血液循环和新陈代谢
有氧抗癌操能通过神经反射和神经体液调节，改善全身血液循环、呼吸功能和消化系统的功能，改善新陈代谢和组织器官的营养过程，增进食欲，使整个功能活动水平提高，从而有利于病愈和康复。同时还促使体内贮存的蛋白质转化为糖皮质激素，这类激素具有防癌作用。
三、维持和恢复机体的正常功能
通过有氧抗癌操练习，可使局部血管扩张，血流加快，提高酶的活性，使肌纤维增粗，关节滑液分泌增加，改善软骨营养，并可牵伸挛缩和粘连组织，维持和恢复机体的正常功能。
四、发挥身体代偿功能
通过有氧抗癌操练习，可增强机体免疫防卫系统，发挥身体代偿功能。由于损伤和疾病可使身体某些器官功能发生严重损害，或者完全丧失，但依靠代偿作用，机体能使这些受损器官的功能尽量恢复，为癌症患者生活上自立，重新走入社会创造良好的条件。
五、改善病人的情绪，消除忧郁和烦恼
有氧抗癌操要求思想意识高度集中，全神贯注，尽可能减少情绪的起伏，完全进入安静状态，从而排除各种杂念，改变对心理健康不利的环境，让人体生理机能处于最/佳状态，情绪稳定，心境良好，使神经系统的调节机能得到改善
有氧抗癌操学习班教学大纲
第一课时：预备操
第二课时：收气操
第三课时：自然行走操
第四课时：特快稍快操
第五课时：中快(定步)操
第六课时：升降开合操
第七课时：吐音操
第八课时：一二三步操
第九课时：慢步操
第十课时：脚棍操
第十一课时：涌泉穴按摩操
第十二课时：心疗、食疗基本常识
第十三课时：学员学习体会交流
第十四课时：总结，颁发结业证书
有氧抗癌操
要领、口令词
一、预备操、收气操的站立方向：
1、东：肝、胆、眼
2、南：心脏、小肠、脑、舌；
3、西：肺、大肠、鼻、皮肤；
4、北：肾、膀胱、耳、骨、生殖器官、内分泌；
5、西南：脾、肉瘤；
6、东北：胃、食道；
7、其他或不知何脏腑病者；
春朝东；夏朝南；秋朝西；
冬朝北。或都面向北。
二、预备操：作任何一套操之前都必须作预备操。目的是为内气的产生和运行创造一个全身经络通畅、气血流通的客观条件。
1、松静站立
【口令】
① 两脚平站与肩同宽
② 两膝微弯
③ 松腰松胯
④ 自然收腹
⑤ 含胸拔背
⑥ 沉肩坠肘
⑦ 虚腋松腕
⑧ 舌舔上腭
⑨ 平视闭目
⑩ 百会朝天。
【要领】
松而不懈、静而不眠；圆、软、远。
【要求】
按口令、要领站立好，默数60个数
2、中丹田三个气呼吸
【要领】
吸而不满，呼而不尽；细、匀、深、长。
【口令】
以癌症病为例：
鼻吸一、口呼一、平一一（自然呼吸）
再吸一、口呼一、平一一
三吸一、口呼一、平一一
【要求】
① 手的方法：
上焦病者，两手劳宫穴（男左手在下，女右手在下）重叠放在中丹田；中、下焦病者，两手中指和拇指相接从中丹田沿带脉转到背后，双手背“外劳宫”贴靠在“肾俞穴”上。
②呼吸方法：为气呼吸，即鼻吸气口呼。先吸后呼为泻，先呼后吸为补。重症病者宜：鼻吸，口呼，平（自然呼吸）连作三次；慢性病、健康者宜：口呼，鼻吸，平（自然呼吸）连做三次。
3、中丹田三个开合
【要领】
虚腋、圆肘、松腕、平开平合、自然呼吸。
【口令】
开一一、合一一；
再开一一、再合一一；
三开一一、三合一一
【要求】
两手在“中丹田”前，开至略宽于肩。
掌心向下开，合为泻。
掌心向向内开，合为补。
掌心向下开，向内合为调整。
指尖朝下，掌心对身体开，指尖朝下，
掌心相对合，为降指标。
掌心朝上开，掌心相对合，为升指标。
三、收气操
按预备操方向松静站立，平视闭目。要求、要领、动作与预备操相同。其顺序是：
1、 中丹田三个开合。
2、中丹田三个气呼吸。
3、松静站立(癌症一般2—3分钟)，咽津三口(用意念使玉液还丹)，然后把舌头放平，慢慢睁开双眼，伸直膝关节，放松身体，恢复到自然状态。
四、自然行走操
【要领】
①高跷脚尖、不走八字、两膝微弯
②坐胯松腰
③导引还丹
④自然转头
⑤动静相兼
⑥阴阳调整
⑦摇动夹脊
⑧利用惯性
【口令】
吸吸——呼——
吸吸——呼——
【要求】
①松静站立，自然行走40分钟
②三开合，换脚，两脚各走二十分钟
③操练的速度以自己感到舒适为佳，癌症病人采用鼻吸鼻呼，略带声息，脚跟着地时“吸”或“呼”(宜走快点)；其他病人采用自然呼吸(宜走慢点)。
五，特快操
【要领】
①一吸一呼走两步(快步)
②脚跟落地吸，脚跟落地呼(快步)其
它要领与自然行走操相同。
【口令】
吸一，呼一，吸一，呼一
【要求】
①清晨操练为佳。
②只泻不补。
⑨每次操练20分钟，左右脚各10分钟，休息15分钟。
④适宜于中、晚期癌症患者及复发转移者。
六、稍快操
与自然行走操同，只是行走速度比自然行走操稍快一点，采用弱度风呼吸，每走两步转一次头。
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