女人如花，可是再漂亮的鲜花也有凋谢的时候，再美丽的女人也有岁月催人老的一刻，所以，女人要学会养血补气，血气一旦充足，美丽也将常驻！
医学界发现，由于卵巢子宫附件功能减低女性会出现自主神经失调，内分泌失调，及失眠多梦，头晕眼花，耳鸣，惊慌，多汗乏力，易激动，记忆力减退，焦虑，肥胖，皮肤产生色斑，粗糙起皱，乳房萎缩，阴部干松分泌物减少，性冷淡，痛经，月经失调，肠胃失调，情绪不稳定，更年期提前等症状，这些症状严重影响女性的生活质量和容颜，给诸多的女性带来生理和心理的压力，使幸福的生活出现了阴影。
那么如何保养好女性的生殖系统呢？
这里我们推荐一种方法－艾灸。
艾灸一般直接灸，也可隔姜、隔盐灸。
卵巢保养
神阙穴
水分穴
水道穴
天枢穴
归来穴
艾灸方法：腰腹部穴位可以用艾条悬灸，腰腹部的穴位艾灸不要少于30分钟，肢体的穴位艾灸，每穴15-20分钟。温和灸即可，避免烫伤。
卵巢保养适应于雌性激素分泌减少而引起的女性痛经、月经失调、阴道干燥等症。
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子宫保养
神阙穴
水分穴
天枢穴
关元穴
中极穴
子宫穴
艾灸方法：腰腹部穴位可以用艾条悬灸，腰腹部的穴位艾灸不要少于30分钟，肢体的穴位艾灸，每穴15-20分钟。温和灸即可，避免烫伤。
子宫保养适应于宫颈炎、子宫炎、白带病变症等。
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附件保养
神阙穴
水分穴
气海穴
天枢穴
中极穴
艾灸方法：腰腹部穴位可以用艾条悬灸，腰腹部的穴位艾灸不要少于30分钟，肢体的穴位艾灸，每穴15-20分钟。温和灸即可，避免烫伤。
艾灸的5大注意事项
1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水；加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。
艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水；最忌讳喝冷水吃水果。
2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。
热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。
3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。
我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。
4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果；再就是对胃气也是一个挑战。
5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。
灸后注意休息，不饮茶、不食物以养气血；
避免过度劳累，忌长时间骑车，忌食辛辣、烟酒等刺激物。
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