适合女人秋季喝的补血养生糖水

女人养生，离不开一个养字。秋天了，如何养？如何补？今天推荐一道适合女人喝的补血养生糖水，做法简单，操作容易。难易程度：0.

鸡蛋红枣红糖水，做法：

1.鸡蛋一颗，煮15分钟剥壳备用；

2.红枣6颗，洗净备用；

3.红糖40克，水一碗；

4.将上面的1，2，3，装入炖盅中，选择甜品功能，即可。

关于鸡蛋红枣糖水的功效：

补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。