陈皮茶也是一道不错的选择。但是加上以车前草效果就非常不一样了,在此我们详细为大家介绍一下。
原料:车前草2克,陈皮3克,绿茶3克。
做法:首先将车前草洗净,沥干水分备用。将陈皮、车前草、绿茶一同放入干净的茶杯中,倒人500毫升的沸水冲泡约3分钟。待茶泡好后,滤出茶渣,留取茶汤,温饮即可。
保健功效:车前草具有清热利尿、凉血解毒的功效,再加上绿茶富含氨基酸、维生素、茶多酚、咖啡因等物质,对降脂减肥有一定的功效,特别是茶叶中含有的咖啡因能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。将它与具有温胃散寒、理气健脾功效的陈皮配伍人茶,可以大大促进肠道消化液的分泌、排除肠道内积气、利水通便、增加食欲。其中,再加入适量的绿茶,可以使绿茶中能够溶解脂肪的芳香族化合物积极发挥作用,从而防止脂肪积滞体内,有助消化与消脂。可见,这款由车前草、陈皮和绿茶科学配伍而成的车前草陈皮茶,相对于每一种单方茶材而言,具有更好的减肥、排毒功效。
健康提示:气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服陈皮,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,也不宜食用陈皮。阳气下陷,肾虚寒、精滑不固及内无湿热者,慎服车前草。经期女性及孕妇忌服此茶。
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