常按九大养生穴位,让你不长色斑

导语

每个女性朋友都希望拥有白皙嫩滑的肌肤，谁也不希望脸上长满色斑。但是有时事不随愿，脸上悄悄长出色斑。怎么办呢?中医认为，常以下几大养生穴位，可赶走色斑。

赶走脸上色斑，我们先了解产生色斑的原因。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以女性长色斑时要警惕身体的疾病。

面对这些恼人的色斑，女性平时坚持一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是：三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。

地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

以上9大养生穴位常，加上合理饮食和良好的生活习惯，有助于消除面部色斑。为了健康，为了美，请女性朋友勤快一些。