九寨地震牵动人心。抢救好比一场于死神的赛跑。
据统计，每年全世界约有350万人死于事故造成的损伤，日常生活中的意外和暴力行为，受伤需治疗的人数为上述人数的100至500倍。
发生意外后，黄金救援时间里该如何救人？如何随时随地做好自救的准备？
心脏骤停
不管是自然灾害还是其他什么原因引起的呼吸、心跳骤停的病人，是生命处于最危急状态的病人，是最需要紧急救助的。医生介绍，如果患者在疾病突发的4分钟内，能够得到有效的急救措施，复苏率在50%，这4分钟被称作挽救生命的“黄金4分钟”。超过5分钟再施行心肺复苏，只有1/4的人可能复苏成功，每耽误1分钟，心肺复苏的成功率就会相应下降7%至10%。若超过10分钟则很少有复苏的希望。
我国每天猝死人数在1500人左右，每隔1分钟就约有1人猝死。医生建议，一旦发现心脏骤停的人，在急救人员赶到现场前，应学会“三步法”：第一步早期呼救，如果有人突然倒地且没有呼吸和心跳，马上打120；第二步徒手操作，进行胸外按压和人工呼吸，维持心脑等重要器官供血；第三步电击除颤，恢复心跳和自主供血。
特别是对儿童，尤其是婴幼儿更关键。儿童大脑占全身1/3，需要氧量非常大，且儿童的心率也比成人快，血液循环也快，一旦心跳停止，短时间内缺氧状况比成人更严重，所以一定要先抓紧宝贵时间做心肺复苏，恢复氧气供给，然后再呼救。
心力衰竭
心力衰竭的病人会突然出现呼吸困难，病人一定要保持安静休息状态，最好是半卧位，两足下垂，有条件可立即吸氧，有此病前兆的人平时就要注意随身携带制氧机，以防不时之需。心力衰竭的病人不可随意给药，应注意尿量的变化及下肢有无浮肿，同时应尽快送去医院救治。
短暂性休克
短暂休克的患者如果在4分钟之内没有获得供氧，容易出现猝死现象，超过10分钟则很少有复苏的希望。如遇短暂性休克，应轻轻将患者平放在床上以增加血流量，同时让患者含服消心痛或益安宁丸等药物。用拳头有节奏地用力叩击心脏部位，连续叩击2至3次，拳头抬起时应离胸使得心脏受到刺激，随即人工呼吸，如果有条件的话最好可以直接让患者进行吸氧。
急性心肌梗死
急性心肌梗死是一种常见的心脏病症状，病人疼痛的部位与心绞痛相同，但症状和后果比心绞痛要严重得多。急性心肌梗死持续时间比较长，程度重，病人需要绝对卧床休息，松解领口，保持室内安静和空气流通。
如果有条件的可给予吸氧，实在没有氧气，就把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。病人可舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同时马上呼叫急救中心。
心梗后最坏的一种情况是室颤，可能导致猝死，这种情况下，一定要保持病人呼吸道畅通，并做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。
脑梗死
数据显示，全球每6秒中就有1人死于脑卒中或永久致残。脑卒中一般分为脑梗死和脑出血两种，前者占70%~80%。脑梗死发生后3小时内尤其关键，如果及时送医并接受溶栓药物治疗，42%的病人能恢复工作或自理能力。一旦超过3小时可能错过最佳时机，脑组织可能缺血时间过长，易出现偏瘫、失语等后遗症。
如果发现家人出现言语不清、肢体轻瘫或发麻等类似脑卒中的迹象时，必须马上拨打120急救电话，并让病人保持平卧(如果病人出现喷射状呕吐，就应保持侧卧，避免呕吐物堵塞气道)，切勿大声叫醒或猛烈摇动患者。在不能明确诊断是脑梗死还是脑出血前，不要急于用药，两者用药完全不同，可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，这对止血或降低脑压都有好处。
以上所有疾病在发病那一秒起，都离不开氧气的供给，如果日常发现有这些病症的前兆，务必提前并随身携带氧气设备，以防万一，在意外发生那一刻，及时补氧，争取更多的时间等待急救。
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