著名武术影视演员计春华，7月11日上午10点35分因病在杭州去世，享年57岁。
观众们第一次认识计春华，一定是因为1982年和李连杰搭档出演的《少林寺》，现在的年轻人恐怕无法想象，这部影片在当年是如何轰动，轰动到里面一个小小的路人甲都能被观众铭记，何况是大反派“秃鹰”。
后又陆续出演《少林小子》《黄河大写》《红高粱》《新少林五祖》《方世玉续集》等影视作品中的反派，被誉为“金牌反派明星”。
据《北京晚报》报道，计春华曾对媒体表示：
“我每天坚持锻炼，就是因为我热爱武术。我拍的片子多数都是动的，武术使我的生命延长，我争取打到六七十岁。
等我打不动的时候，要把我从小到大的电影剪成一部纪录片，回味我的人生。”
“他是个非常了不起的人，在他被病魔折磨得极度衰弱时，还向我做出‘OK’的手势。”计春华先生的主治医生、浙江大学医学院附属第一医院呼吸内科沈主任说。
4月19日，计先生因病转诊到浙大一院呼吸内科。
“他是因为肺癌晚期转到我们医院来的，来的时候状态非常差，极度虚弱、极度消瘦，只有53公斤，脸色苍白，血色素只有4.3克（正常人在13以上），重度营养不良。”沈主任说，由于发现的太晚，他错过了手术的机会，只能通过药物治疗。
没有健康一切等于零
这支被誉为“2018年度最扎心”的广告短片，不到5分钟，却戳中了千万网友的心，刷爆网络。广告里的每一个场景，都取材自真实的生活经历，故事的主角就像是身边的某一个人，也许就是你我。
视频的前半段，你有没有感觉到熟悉？有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞……嘴上说着养生，身体却在“轻生”。
可是你知道这些关于健康的大数据吗？
白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；
肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍；
1.5亿人患有皮肤病，沿海城市毕业生视力低下率85%；
38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；
每天约有10000人确诊癌症；
中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%……
当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。
这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人，可是生命来来往往，哪有那么多来日方长？
你能保证一辈子不生病吗
《我不是药神》正在朋友圈刷屏，很多观众都是哭着走出电影院的，电影中那个老奶奶的声音老在耳畔响起：
四万块一瓶的药，我吃了好几年了，房子吃没了，家也吃垮了！
现在才好不容易有了便宜的药，才500块一瓶，他真的不挣钱！
他只想帮我们！
你们把他抓了，我们就没法活了！
谁家还没个病人呢？你能保证自己一辈子不生病吗？
我还想活着，我不想死……
有人统计过，人一生罹患重大疾病的机会高达72.18%，患癌概率为36%，目前重大疾病的平均治疗花费一般都至少在30万元以上。
片中吕受益，妻子怀孕五个月他查出得病，那时他天天想死，孩子生下来后，他看着孩子一点也不想死了，拼命想活下来。吕受益自杀前又看了他的妻儿一眼，嘴角露出苦涩的微笑，他愿意为了他们而生，为了不让高额的药费拖累他们，他更可以为他们而死。
这是何等的绝望呢？这意味着，一个人生病，也许就等于对全家人判了死刑。
作为孩子，你怎么能让两鬓斑白的父母，体验白发人送黑发人的痛苦？
作为伴侣，你怎么能让说好一辈子到老的爱人，体验孤苦无依的绝望？
作为父母，你怎么能让年幼的孩子，独自一人承受来自这个世界的荒诞和虚无？
所以，为了还没实现的梦想和抱负，为了父母关切的目光，为了孩子渴望的眼神，你一定，一定要对自己好一点。
从现在开始，从读这篇文章开始，为了你的健康，请养成良好的生活习惯。
第一，坚持锻炼。
俗话说“动则不衰，乐则长寿”。坚持并且合理地进行体育锻炼，不仅能够强身健体，预防疾病，还能够改善情绪，提高生活质量。
第二，健康饮食。
“药补不如食补”，中国营养学会为中国人制定了八条膳食指南：“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。”
第三，保证睡眠质量。
莎士比亚说过：“舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的看护。”
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要，睡眠是最好的养生。
第四，劳逸结合。
“一张一弛，文武之道”，燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。
第五，定期体检。
“讳疾忌医”是很多人的通病，但是很多疾病在早期是没有任何具体症状的，如果不能提早发现，很可能会酿成“大祸”。
定期体检可以让人在早期就能排查出身体的隐患，从而早做治疗，否则“亡羊补牢”，悔之晚矣。
什么东西丢了都有可能找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
拿健康做一场人生的豪赌，你注定是一个输家。
人生越走越长，你会发现你的身体不只属于你自己：
事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用精力去创造。
人到最后，拼的就是精力。
共勉。
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