晒了黑就黑点呗，那么娇气干嘛，养几天不就变白回来了。”，对防晒抱这样观点的人很多。其实你不知道的是，紫外线潜藏着让你变丑、变老的危机，不及时压制，不出一个月，马上就会听到有人说：你好像变老了！
资深美容专家告诉大家，烈日曝晒后的72小时，就是肌肤的黄金修护期，错过了，就只能眼睁睁看着它变黑、变老，相反的，只要用对急救措施还能重新挽回洁白面子。
观点
晒后72小时让自己白回来
天气一热，防晒自然成了MM们最热门的话题。防晒霜、隔离霜开始热卖；太阳眼镜、太阳伞纷纷登场，MM们都使出了十八般武艺，与太阳进行斗争。可MM们的普遍做法把心思都花在了晒前的防晒方面，却忽略了晒后的修复。防晒工作，之前的防晒和之后的修复一个都不能少，而晒后修复可以说比之前的防晒还要重要。因为经过紫外线照射的肌肤受了很大伤害，很需要适合它的营养物质注入，帮助细胞疗伤，迅速恢复原气，以保护肌肤，这样才可能还原战斗力。因此，烈日曝晒后的72小时内一定有必要做晒后修复功课。
支招
晒后肌肤发出的3个危急警报
既然不能忽略，那么在修复时应该注意哪些问题呢？无论晒伤的程度深浅，首先要做的就是冷却镇定，以使皮肤不再继续吸收热量。
轻度：轻微发红
这是轻微晒伤的表现，立即用化妆水棉片进行敷面，比如用薰衣草纯露，薄荷纯露或者洋甘菊纯露这些有修复效果的纯露，不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。感到冰凉以后，再擦玫琳凯晒后修复露进一步做好修复工作并且进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品、保养品。
中度：肌肤发热
发热的时候一般都会比较敏感，注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，比如薰衣草纯露。最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。或者将玫琳凯晒后修复露当晒后修复面膜厚厚的敷在脸上，等待10-20分钟后，洗掉。再将晒后修复露薄薄擦一层做进一步的保湿修复。
重度：发热疼痛
这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是以冰敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。
误区
晒后修复雷区校正
1、晒后立刻用热水洗脸
校正：晒后千万不能用热水洗脸，这好比是“火上浇油”，这样做会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。
2、晒伤后立即护理
校正：如果感觉皮肤已经晒伤，可立即用含化妆水或爽肤水的化妆棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来为止，然后进行护理。
3、晒后立即去角质
校正：这种做法是相当危险的，因为外表层的皮肤晒伤了，下面暴露的嫩皮没有保护已经非常脆弱了，这时候如果把外面的死皮去掉，这样做可能会形成红血丝。有专门的晒后修护产品可以使用，等肌肤恢复后一周再去角质。
4、皮肤晒黑了快美白
校正：晒后的肌肤非常缺水，最需要做个具有舒缓功用的补水面膜，在敷完面膜之后，还应涂上保湿功用优良的修护乳。待受伤肌肤恢复到晒前饱满水润质感后再作美白不迟，如果让肌肤白回来心切，立刻作美白，会让受伤肌肤越发严重。
5、晒后护理不用忌口
校正：“在晒后修复中很少有人会提到忌口，但这里需要提一下。”尽管晒后护理做得很到位，但也应少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
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