穴位妙用，一招解决—

中国中医科学院门诊部

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大多数人可能除了上下班时间，恨不得都是保持“静止”的状态，慢慢的胃肠功能就跟着减弱了，遇到美食疯狂来一顿时，就会出现积食，尤其节假日里，我们“不是在吃饭就是在去往饭局的路上”，所以今天就来说说解决积食的妙招。积食是指饮食不节，食滞不消，该病在临床上表现为不思饮食，肚腹胀满。久而久之，还会出现夜卧不宁、睡喜伏卧、辗转反侧、手足心热、排气恶臭等症状。

曲泽穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，属于心包经经气归聚之所。位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。当出现积食感觉后可通过按揉曲泽穴缓解。刺激该穴位可以将心包经里的气血直接供到肠胃上去，从而改善胃肠功能，对于食积引起的胃肠疾病具有很好的效果。你记住了吗？

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